Мне посоветовали считать в уме от 300 на убыль. То есть: 300, 299, 298, 297 и так далее. Один раз досчитала до единицы, но не заснула. А, в основном, где-то около сотни уже наступает дремота, если мысли не начинают мешать. Попробуйте!
Ну , а если серьезно, чтобы быстро уснуть---надо указательным пальцем правой руки найти углубление на лбу между бровей---там есть ямка---и чуть нажимая крутить по часовой стрелки, тихо шептать---спать, спать, спать несколько раз,,палец не сдвигать. Даже не заметите, как уснете---это проверено годами. А чтобы сон был КРЕПКИЙ---выпейте теплого молока с медом---как в детстве.....Спокойной ночи всем!!!!!!!!
Сообщество приносящее удачу для любителей дачи и огорода! Подписывайтесь и заглядывайте почаще за полезной информацией. Будем очень рады вашим комментариям и вопросам. Ваша Любимая ДАЧА!
Комментарии 249
Со счету сбилась,пока считала