Предыдущая публикация
Ужасающая статистика:
⠀
1,5 млн человек во всём мире умирают от сахарного диабета каждый год, 48% смертей до 70 лет! Еще 2 млн человек умирает от заболеваний почек, вызванных диабетом. Всего в мире 463 млн диабетиков — 95% с сахарным диабетом 2 типа. Такие страшные данные приводятся на сайте ВОЗ😱
⠀
Сегодня говорить мы будет про предвестник сахарного диабета - инсулинорезистентность.
⠀
Мало кто замечает её на начальных этапах, т.к вначале она практически не влияет на самочувствие, отклонение можно обнаружить только
по изменению данных анализов крови (привет ежегодный чек-ап) или уже на этапе осложнений😰
⠀
❓Что скрывается за этим термином?
⠀
Инсулин — это один из важнейших гормонов (не враг наш, а друг!) который вырабатывается в поджелудочной железе, чтобы доставить клетке глюкозу из еды. Если говорить просто, то инсулин — это ключ, который подходит к определенному замку (рецептору) и тот открывает дверь (канал для глюкозы) в клетку.
⠀
При инсулинорезистентности замок не реагирует на ключ (чувствительность к инсулину теряется) и дверь не открывается. Из-за этого клетка остаётся без питания и уровень сахара в крови повышается, а клетки поджелудочной железы продолжают вырабатывать инсулин, что тоже приводит к его увеличению (сахар же высокий).
⠀
❗️Существуют генетические причины, но чаще всего приводят к ИР нездоровый образ жизни и несбалансированное питание (недостаточная физическая активность, избыточное питание, избыток простых углеводов, регулярное переедание).
⠀
Симптомы ниже👇👇👇
⠀
При коррекции важно бороться не с симптомами, а с самой инсулинорезистентностью - менять пищевое поведение и добавлять посильную физическую активность. Важное значение играет статус витаминов и минералов (если есть дефициты - их необходимо восполнять).
⠀
Есть симптомы - не откладывайте свое здоровье на потом‼️ Запись на первую бесплатную диагностическую консультацию через личные сообщения.
⠀
Пишите в комментариях, как часто проверяете уровень сахара крови?
Следующая публикация
Комментарии 3