Да здравствует бодипозитив и все такое! Хорошего человека должно быть много! Надо себя любить и принимать, а не пытаться переделать под какие-то идиотские и шовинистские стандарты! 😜
Встречали такие лозунги в интернете или просто в беседе со своей пышненькой знакомой? 😉 Наверняка, встречали.
Поэтому давайте сегодня поговорим о том, что вы получите бесплатным бонусом к лишнему весу. И тогда будет проще решить, как именно себя нужно любить ❤. С лишним весом или наоборот, пытаясь избавиться от него.
Сразу хочется уточнить: лишние 2-3 килограмма это просто нюанс внешности. Кому-то они даже идут. Но ведь очень часто речь идет совсем не о двух лишних кило. А о 10, 15 и даже больше. 😏
И это уже не косметический дефект, а начинающееся ожирение 🙈. И как бы ни ратовали за бодипозитив нынешние блогеры, ожирение не просто так внесли в список заболеваний.
Уже при ожирении 1 степени появляются не только некрасивые складки на боках, но и одышка, сонливость, периодические приступы волчьего голода, когда вы просто сметаете все, что есть в холодильнике. 😬
Самое неприятное, что вес потихоньку продолжает расти. Постепенно лишний жир начинает перестраивать эндокринную систему. Одышка становится постоянным спутником любой физической нагрузки, а ночью появляются приступы апноэ - кратковременная остановки дыхания. 😲
Конечно, такой сон плохо восстанавливает силы. И чувство усталости становится хроническим 😩. Колени и лодыжки начинают болеть - суставам тяжело выдерживать такую нагрузку. А вес начинает "скакать" от плюса к минусу из-за частых отеков - сосудам тяжело справляться с увеличившимся из-за лишнего жира кровотоком.
Самое страшное - что из-за изменений в работе эндокринной системы страдает гормональный фон. И если продолжать делать вид, что все в порядке, гормоны провоцируют дальнейшее ожирение. 🙀
Третья степень ожирения - это нарушение работы всех внутренних органов: гипертония, сердечная и дыхательная недостаточность, неалкогольная жировая болезнь печени, хронический холецистит, панкреатит, воспаления кишечника, даже диабет. 😓
Перегрузка опорно-двигательного аппарата сопровождается болями во всех отделах позвоночника, воспалениями суставов ног.
На полное восстановление организма после таких проблем уходят даже не месяцы - годы, потому что врачам приходится работать не только с лишним жиром, но и с болезнями, к которым он привел. 😕
А ведь при первых двух стадиях ожирения достаточно правильного питания и умеренной физической нагрузки. 👌
Берегите себя! ❤ И пусть ваш бодипозитив выражается в заботе о своем здоровье 🍀. Говорите "нет" лишнему жиру и всем проблемам, которые он хочет притащить в вашу жизнь. 😊👍
А если вам нужна помощь, потому что самой похудеть никак не получается - приходите в мой проект!
Пишите в комментариях + и я отвечу вам лично!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев