Захотелось рыбных котлеток... только нежных!

И вот, – суфле из хека в духовке. Легко, полезно и невероятно вкусно
Ингредиенты:
Морковь 1 шт
Капуста белокочанная (или молодая) 3 листа
Филе хека 2 шт
Яйцо куриное 1 шт
Специи (соль, перец) по вкусу
Маргарин для смазки формы
Крупа манная 2 ст. л.
Йогурт 2 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 5

Золотая осень, золотые цены в Океане! Скидки до -27%

Кета свежемороженая без головы
1 кг/699,00₽
Креветка северная, "Норебо Ру"
1 кг/649,00₽
Мойва свежемороженая
1 кг/89,00₽
Хек тушка свежемороженая
1 кг/349,00₽
Минтай филе блочное без кожи без костей свежемороженое, "Норебо Ру"
750 г/399,00₽
Килька тушка в масле, "Вкусное море"
350 г/159,00₽
Горбуша натуральная, "5 Морей"
250 г/139,00₽
Салат дальневосточный из морской капусты, "5 Морей"
220 г/65,00₽
Горбуша отварная в желе, "Меридиан"
200 г/128,00₽
Мидии в масле, "Меридиан"
150 г/99,00₽
Мидии в масле с пряностями брушетта, "Меридиан"
150 г/99,00₽
Мидии в

Спагетти с грибами и морепродуктами в сливочном соусе

ᯓ★ В кастрюле вскипятите 1 литр воды, добавьте щепотку соли. Сварите спагетти до состояния аль денте. Затем слейте воду.
ᯓ★ Шампиньоны нарежьте пластинами. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите грибы и обжаривайте на сильном огне 4–5 минут.
ᯓ★ Добавьте морепродукты к грибам, перемешайте и обжаривайте ещё 3 минуты. Чеснок очистите, мелко нарежьте и добавьте в сковороду. Обжаривайте всё ещё 30 секунд.
ᯓ★ Влейте сливки в сковороду, добавьте соль и молотый перец по вкусу. Тушите морепродукты и грибы на среднем огне 2–3 минуты.
ᯓ★ Выложите отваренные спагетти в сковороду, перемешайте все ингредиенты и прогрейте блюдо ещё

Кажется, разговоры о семейных трапезах интересуют не только нас!

Слушая ваши пожелания, мы запускаем новый раздел, посвящённый идеям для уютных обедов и ужинов с близкими. Искать его можно по ссылке https://vk.com/topic-109940057_52777288
Делитесь своими любимыми рецептами, обсуждайте простые и доступные блюда, которые можно быстро приготовить, и делайте совместные трапезы незабываемыми. Вдохновляйтесь друг другом, обменивайтесь фотографиями
В конце концов, в атмосфере дружеских бесед и совместного приготовления рождаются самые тёплые воспоминания!

Хотите вкусную рыбку? Проверяйте её по этим критериям

Вот несколько секретов, которые помогут вам:
Запах:
Свежая рыба пахнет морем или рекой, без неприятных запахов
Глаза:
Они должны быть чистыми, прозрачными, без мутности
Жабры:
У морской рыбы — ярко-красные, у пресноводной — темно-красные. Посеревшие или почерневшие жабры — признак несвежести
Чешуя:
У свежей рыбы она блестящая, чистая
Упругость:
Мясо должно быть упругим, быстро возвращаться в исходное состояние после нажатия
Где покупать?
Лучше выбирать специализированные рыбные магазины, такие как Океан — у нас соблюдаются условия хранения
Помните:
Не стоит рисковать здоровьем! Если у вас есть сомнения

Рецепт недели: Запеченная рыбка с лимоном!

Ингредиенты: 2 филе рыбы, 1 лимон, 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец, зелень по вкусу
1. Разогрейте духовку до 180°C
2. Филе посолите и поперчите, полейте оливковым маслом
3. Нарежьте лимон, уложите его на рыбку
Запекайте 20-25 минут. Подавайте с зеленью
Приятного аппетита!

«Цветы сашими» от фуд-блогера Рони Коэн!

Недавно Рони порадовала своих подписчиков удивительным блюдом. Нежные цветы из чёрной редьки и свежей хамачи поразили интернет своим изяществом!
Рони нарезала редьку и рыбу тонкими ломтиками, свернула их в рулетики, добавила щепотку соли и лимонной икры, а затем украсила японскими соусами и листьями базилика
Такую красоту и есть-то жалко!
Попробуйте создать свои "цветы" и удивите близких!
Отправляйте свои творения в комментарии

Открой для себя экзотический мир морепродуктов!

В нашем магазине стартовал приём осенних поступлений рыбы и морепродуктов. Здесь тебя ждёт изысканная свежемороженая рыба, консервы и огромный выбор вкусняшек

Полезная печень: как правильно выбрать и приготовить

Печень – это не только вкусный, но и очень полезный субпродукт! Как выбрать и сделать её сочной и ароматной?
Выбор: Оценивайте охлаждённую печень по цвету, запаху и упругости. Говяжья печень – наиболее безопасный вариант. Ищите насыщенный цвет без пятен
Приготовление: Чтобы свиная печень получилась нежной, замочите её в молоке. А говяжью можно сделать деликатесом, залив водой с вином или ромом
Эксперименты: Попробуйте замариновать печень в горчице с майонезом, мёдом с лимоном или соевым соусом – не пожалеете!
С любовью к здоровой и вкусной пище!

Хочешь доехать без "сюрпризов"? Забудь про эту гадость!

Терапевт Антонина Саволюк предупреждает: перед поездкой на машине лучше отказаться от:
Сладкого и острого
Газировки
Свежих фруктов и овощей
Почему?
Из-за долгого сидения пища переваривается хуже, могут возникнуть проблемы с животом: вздутие, изжога...
А переедание может привести к сонливости за рулём!
Не рискуйте! Лучше наслаждайтесь поездкой, а не проблемами с пищеварением

Ищем продавца-кассира в магазин Океан

Хочешь стать частью дружной команды и работать в уютной атмосфере?
Тогда это объявление для тебя!
Мы предлагаем:
Гибкий график работы с 8:00 до 20:00
Одна неделя на работу, другая — на отдых
Твои обязанности:
Розничная продажа свежих продуктов питания, как из самого сердца океана
Требования к тебе:
Наличие обязательной стажировки в сфере розничной торговли
Опыт работы и наличие медицинской книжки
Присоединяйся к команде Океана
+7 (965)-130-81-14
+7 (963)-753-57-24