Предыдущая публикация
Мотивацию надо поднять: россиянам предложили несколько лайфхаков, чтобы с удовольствием начать заниматься спортом.
Многим бывает трудно взять себя в руки и начать заниматься спортом. Стоит отметить, что физические упражнения способствуют не только созданию фигуры мечты, но и поддержанию умственного тонуса.
Эксперты отмечают, что важно ставить цели. Для удобства следует разместить список задач на видное место. Также не будет лишним попробовать себя в разных видах спорта, чтобы понять, какой подходит больше. Для преодоления барьеров эксперты рекомендуют найти партнера для совместных занятий. Энергичная музыка станет прекрасным дополнением к тренировке.
Подробнее — в материале Пятого канала.
01:05
Следующая публикация
Комментарии 16
выкурить пачку
и бежать светить пузом к детям
Стиль Slavic Bimbo: «жена русской мафии»...
Эстетика Slavic Bimbo покоряет медиапространство уже несколько месяцев. Все началось с того, что кто-то в Сети опубликовал видео, где рассуждал на тему того, что славянские девушки намного ухоженнее своих западных «коллег».