Предыдущая публикация
Причины летней аллергии
Основной возбудитель летней аллергии – пыльца растений, которая в большом количестве содержится в воздухе в период цветения трав, деревьев и сорняков.
Аллергия также может появиться от укусов насекомых и даже солнечных лучей.
👉Самые распространенные аллергены этого сезона включают:
•пыльцу деревьев, особенно березы, дуба, клена, липы и ольхи;
•пыльцу трав, таких как райграсс, тимофеевка и мятлик;
•пыльцу сорняков, например амброзии, полыни и подорожника.
📍Симптомы летней аллергии
Аллергия может проявляться в виде слезотечения, насморка, зуда, кожных высыпаний и даже бронхиальной астмы. Симптомы летней аллергии могут быть разными, но наиболее часто встречаются:
•насморк (ринит);
•заложенность носа;
•чихание;
•зуд и покраснение глаз (конъюнктивит);
•кашель и хрипы;
•усталость и раздражительность.
✅ Избегайте контакта с аллергенами
➖Ограничьте пребывание на улице. Особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока. Наибольшее количество пыльцы в воздухе наблюдается с 5 до 10 утра, поэтому лучше планировать активные мероприятия на поздний вечер.
➖Закрывайте окна и двери: используйте кондиционеры со специальными фильтрами, чтобы избежать попадания пыльцы в помещение. Для поддержания чистоты воздуха в доме устанавливайте фильтры в кондиционеры и регулярно их меняйте.
➖Приходя домой, принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Пыльца может оседать на одежде и волосах, поэтому важно принять душ сразу после возвращения домой.
Следующая публикация
Нет комментариев