Обратите внимание...
Работаю здесь с пациенткой и сразу разрушаю МИФЫ:
проблемы с коленями бывают не только у людей с избыточным весом, но и у совсем худеньких пациентов. Если вы думаете, что похудеете и проблема исчезнет - это самообман
вес нагружает колено только в вертикальном положении, а когда вы отдыхаете, сустав должен РЕАБИЛИТИРОВАТЬСЯ (восстановиться
), но
мышечные тиски в области колена не дают суставу расслабиться! Кто виноват - триггерные точки!
наши мышцы, фасции настолько взаимосвязаны между собой, что ТРИГГЕРНЫЕ точки, мешающие работе колена, могут располагаться в поясничной области
Убрали зажим, расправили мышцы, нагрузили правильными упражнениями - есть перспектива остановить артроз, восстановить подвижность сустава, дать человеку возможность жить БЕЗ боли!
Как ваши колени? Есть проблемы?! Делитесь
Комментарии 25
Если проявления артрита ушли без специфического лечения, вероятно он носил перегрузочный характер. При наличии возможности, покажитесь доктору, который работает с миофасциальными болями. Он проверит околосуставные ткани, приведёт их в порядок. Иначе, при любой дополнительной - даже бытовой нагрузке есть риск повтора волны артрита.