Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
07:08

Подскажите, Ирина Геннадьевна, где такие мужья водятся?…☺️

😅 У меня получилось прям как в фильме: «Не виноватая я, он сам пришел!»
22 года назад, когда работала без выходных и без отпуска много лет, ОН перешагнул порог моего рабочего кабинета… У него болел локоть, он не спал уже 4 месяца. Диагноз - «Эпикондилит».
Гипс, гормональные блокады, физиопроцедуры - эффекта ноль😔
После первой встречи ушла ночная боль, после второй стала возвращаться сила в кисти.
Я все думаю: «Как же хорошо, что я в то время уже научилась решать эту проблему без лекарств»! Видимо - судьба!🙏
Подробнее о нашей истории можно почитать, начиная с этого поста⬇️
https://t.me/doc_ocheretina/162
Я своего генерала
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
вчера 09:35

Нервный тик: причины, проявления. Как избавиться от тика: лечение нервного тика

У большинства тиков (непроизвольных сокращений мимической мускулатуры/снохождения/сноговорения и так далее) есть один важный. Но практически всегда упускаемый из внимания – механический фактор. Это – многовекторный зажим глубокого цилиндра шеи, который провоцирует затруднение оттока венозной крови и ликвора от головного мозга и – закономерное повышение внутричерепного давления с соответствующими клиническими проявлениями (тики – один из самых частых).
Мы с коллегами уже более 20 лет приоритетно устраняем эту аутокомпрессию (зажим собственными тканями). Отслеживая результаты, особенно – отдалённые: спустя 5-10-15
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
28 июн

Запасаемся витаминами и микроэлементами!

Рецепт:
Собираем клубнику среднего размера и жимолость. Убираем плодоножки. На дуршлаг, промыли, подсушили. Смешали, положили в глубокую тарелку/ эмалированный таз.
В миксер помещаем ягоды клубники «нестандартного» размера: крупные и мелкие. Можно добавить немного сахара или меда. Нажимаем кнопку «пуск», получаем однородную массу.
Заливаем смесь ягод. Раскладываем получившийся десерт по баночкам.
Убираем в холодильник и морозильник.
Обязательно! Причем - подальше! Иначе не удастся оторваться - настолько вкусно!
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
27 июн

Отказ от операции - верное решение!

#вопрос_для_Очеретиной :
В марте из-за острой боли в пояснице и слабости и онемения правой ноги сделала мрт, там сказали кошмар, срочно к неврологу. Невролог не раздевала, попросил стать на носочки и на пятки, постучала молоточком по коленям. Нога не слушалась и подворачивалась, с кушетки я с трудом вставала. Выписала экстренно направление на операцию. То же самое делал нейрохирург, только плюсом ещё надавил с усилием на плечи, проверял станет ли мне больнее...Сказал нужно оперировать срочно, что грыжи 12 мм никогда никуда не денутся и будет только хуже, вплоть до паралича. На операцию не пошла, отказалась, прошла курс в центре спортивной реабилитации, п
 – 
4:07
Все заметки