Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

«Мушки» перед глазами: в чём причина и как себе помочь?

Мушки перед глазами, плавающие облачка, «червячки» или какие-то другие маленькие тельца, которые мы видим, когда смотрим на чистый объект, появляются, когда у нас начинается взросление стекловидного тела. Это такой шарик внутри глаза, который должен быть абсолютно прозрачным.
Но стекловидное тело — это тоже соединительная ткань, поэтому, когда оно начинает взрослеть, бывают разрывы, микроразрывы, ниточки, которые отрываются, плавают в этом геле, и они немножко мешают нам видеть.
В принципе, это не нуждается в какой-то терапии, если это такие единичные случаи. Но если вдруг на этом фоне появились вспышки, боли, если вдруг резко увел
Фид

Упражнение для профилактики плечелопаточного периартроза, артроза плечевых суставов

Эффективно и весело!
Фид

Позывы на рвоту и горечь во рту: как помочь пожилой маме?

Разбираю ваши сообщения, и очень много приходит вопросов про пожилых родственников, отвечу сегодня на один из них.
«Ирина Геннадьевна, подскажите, пожалуйста, мама очень пожилая, ввиду болей в пояснице приняла много обезбаливающих уколов, на этом фоне видимо произошел срыв ЖКТ, постоянные позывы на рвоту и горечь во рту, чем помочь ей хоть как-то восстановить его, прием Омеза? диета?благодарю Вас ❤️»
Не всё так просто и не всё однозначно.
Действительно, ряд препаратов, в том числе и нестероидные, противовоспалительные, могут давать подташнивание, горечь во рту.
В то же время эти симптомы могут быть обусловлены сопутствующей патол
Фид

Чтобы спина не устала от долгого перелета. Эти упражнения я делаю сама и всем советую!

Лето — время отпусков. Скоро многие отправятся на отдых и придется провести несколько часов в кресле самолета.
Чтобы спина уставала меньше, я делаю простые, но очень полезные упражнения. Они позволяют разгрузить поясницу и сделать полет более комфортным — смотрите видео!
Не забудьте поделиться с близкими и пользуйтесь на здоровье!