Информация Ирины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
09:15

Поступил вопрос в чате Клуба доктора Очеретиной (на фото), ответом хочу поделиться со всеми

Посттравматический синовит — это дополнительная смазка, в которой (как мы помним с прошедших эфиров) — и плазма наша животворящая, и лимфоциты с макрофагами, спасающие от бактериальной нагрузки, и белки, кирпичики для строительства суставных структур взамен пострадавших клеток.
Нелогично эвакуировать то, что предусмотрено природой для экологичной репарации.
Пункция показана в случае гнойного процесса; серьезного гемартроза (когда в суставе скопилось много крови: раньше критичным уровнем было 100 мл). У моего мужа после внутрисуставного перелома по МРТ выявляли 70 мл. Поэтому — не пунктировали, н
Показать еще
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
вчера 16:50

Ирина Геннадьевна, огромное спасибо за Ваши ответы 🙏🙏. Как Вы всё успеваете 😍 Огромное спасибо ❤️

 – 
4:35
Показать еще
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
8 июл

Слабость мышц тазового дна

Тазовое дно - это группа мышц, которые окружают органы малого таза. Они поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник в анатомическом положении, таким образом, обеспечивается правильное функционирование этих органов.
Когда мы сидим, эта группа мышц находится под давлением, особенно, если сидим не правильно. Ткани тазового дна становятся слабее, начинают провисать. И что нам всем рекомендуют? Правильно, нам говорят: «Давайте укреплять!»
Но тут у меня возникает очень большой вопрос.
Для начала, мы должны посмотреть на то, что находится выше. А выше находятся органы малого таза, брюшная полость, а ещё выше грудная клетка. Поэтому, если у нас есть разностороннее и
Фид
ocheretina

Ирина Очеретина
5 июл

«Не могу завести руку за спину», «Ладонь не доходит до лопатки», «Заболело плечо»

Много подобных вопросов приходит ежедневно. Решила повторить старые заметки с упражнениями.
Такая реакция может говорить о начинающейся (или уже серьезно прогрессирующей) проблеме – синдроме «замороженного плеча» - так образно называют довольно тяжёлую патологию, при которой страдает область плечевого сустава.
Синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартроз):
⠀
Чаще возникает «без видимых причин», бывает после неловкого движения/взмаха рукой.
Появляется боль, которая усиливается при попытке отвести руку в сторону, завести за спину.
Страдает самообслуживание. Присоединяются упорные ночные боли, прихо
06:00
Упражнения при плечелопаточном периартрозе, синдроме «замороженного плеча» - Центр доктора Очеретиной
1 830 281 просмотр
Все заметки