Как не заболеть в осенний период?

Осень — это время, когда риск простуд и вирусов возрастает. Наш организм сталкивается с температурными перепадами, переохлаждением и недостатком солнечного света.
Поэтому важно заранее подготовить иммунную систему, чтобы встретить зиму во всеоружии.
Первый шаг к укреплению иммунитета — это правильное питание. Исследования показывают, что диета, богатая минералами и витаминами, может снизить риск инфекции более чем на 30%. Включите в рацион продукты, богатые витамином C: сладкий перец, смородину, шиповник, квашеную капусту.
Витамин C усиливает производство белых кровяных клеток — ключевых защитников нашего организма. Также употребляйте продукты, бог

Жёлчный пузырь: удаление — не конец, а начало новой заботы о здоровье

В восточной медицине жёлчный пузырь называют "премьер-министром" в государстве "живот". Когда этот "премьер-министр" исчезает, в организме начинаются сложности, ведь второго жёлчного пузыря у нас нет
Жёлчный пузырь необходим для преобразования первичной желчи, которая образуется в печени, в более концентрированную и качественную. Если желчь не проходит этот процесс, пищеварение нарушается, что может привести к различным проблемам.
Удаление жёлчного пузыря стало распространённой практикой, особенно при обнаружении камней, которые чаще всего образуются из-за застоя желчи. Однако борьба с застоем желчи не так популярна,

Дотерра: чудо-лекарство или маркетинговый миф?

Тема масел "Дотерра" уже давно известна и не является чем-то новым или инновационным. Согласно документам, они были запатентованы для косметического использования, то есть для наружного применения.
Однако, если ограничиться только наружным применением, прибыль от их продажи будет невелика. Поэтому появились заявления о том, что эти масла могут излечивать серьёзные заболевания, такие как аутизм, онкология, эндометриоз и другие патологии, которые пока не поддаются медицинскому лечению. В рекламе утверждается, что масла компании "Дотерра" способны лечить все эти болезни
Такие рекламные кампании требуют значительных инвестиций, что объясняет вы

Как избавиться от отеков ног: простые советы

Этот вопрос действительно актуален, так как отеки могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями и эндокринными нарушениями.
Однако 90% наших пациентов приходят к нам полностью обследованными, с результатами УЗИ сосудов, и они здоровы. Тем не менее, отеки ног у них присутствуют, и это не психосоматика, ведь отеки видны визуально.
Как мы работаем с такими случаями и объясняем причины?
В глубине живота находится брюшная аорта — основной сосуд, от которого отходят артерии, питающие нижние конечности. Кровь по артериям спускается вниз, а венозная кровь должна подниматься вверх. Вены — это мягкие и податливые сосуды, и их механическая