Ингредиенты:
Куриное филе
Сыр
Ветчина
Панировочные сухари
1 яйцо
Мука
Приготовление:
Делаем в курином филе кармашек. Осторожно, не прорежьте кусочек насквозь. Внутри смазать карри и слегка посолить. Оставить минут на 15-20 для маринования. Тонко нарезаем ветчину и потолще сыр. Размер должен быть таким, чтобы эта начинка легла внутрь кармашка и не выступала наружу. Вложите по ломтику ветчины и сыра внутрь кармашков.
В одной миске взбиваем яйцо…
в другую насыпаем горсть муки…
и в третью – панировочные сухари.
Делаем тройную панировку. Обваливаем сначала в муке, затем в яйце, потом в сухарях.
Обжариваем на растительном масле с двух сторон. Жарим на среднем огне и под крышкой, чтобы наше блюдо прожарилось, а сыр расплавился.
Сразу же подаем к столу.
На гарнир можно подать свежие овощи или картофельное пюре, украсить зеленью. Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6
(!)Устала смотреть на стройняшек в журналах?
(!)Убрала всю одежду в шкаф подальше?
(!)Замок на любимой юбке стал предательски расходиться?
(!)Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика?
(!)А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"?
Узнала себя?
ХВАТИТ!!!
ты будешь стройной
сможешь подтянуть тело
сбросить лишние килограммы
получить живое общение
отличные тренировки
правильное питание
мотивацию
марафоны стройности
командный дух
Все это здесь в самом крутом чате "Стройняшки"
Просто напиши мне "Хочу в чат" по номеру 89106949357
И я добавлю тебя!
Все в твоих руках
Действуй сегодня!