Это упражнение, которое с утра я делаю обязательно. Эту практику я взяла из китайского массажа и очень её люблю не только за простоту, но и за эффективность. Особенно она может быть полезна для тех у кого похудение идёт не так активно, как хочется, а также для тех, кто часто сталкивается с отеками на теле, в области ног, живота. Упражнение, как вы можете понимать по названию основано на хлопках, хлопковых элементах массажа. И занимает оно всего 3-5 минут.
Для лучшего лимфоотока добавляю фитосорбент Очищающий фитосорбент Pure Life - Essential Sorbents
.
В одной мерной ложке:
• 6 растительных экстрактов
Активизируют внутренние детокс-системы и обмен веществ, повышают сопротивляемость организма.
• 3 растительных пребиотика
Яблочный пектин, топинамбур и псиллиум поддерживают баланс микрофлоры кишечника.
• 100% натуральные пищевые волокна
Улучшают моторику кишечника и работу пищеварительной системы в целом.Для кого?
– Для всех, кто ищет общеукрепляющее средство для профилактики функциональных нарушений ЖКТ.
– Для всех, кто часто страдает от аллергических реакций и простуды.
– Для всех, кому нужен дополнительный источник пищевых волокон для поддержки микрофлоры и нормальной работы пищеварения.
– Для всех, кто ищет дополнительное средство диетической коррекции.
С вас лайк и подписка ❤️📩
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев