Предыдущая публикация
🤔 Необходимые витамины для женского здоровья 😳
ВИТАМИНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Не все необходимые организму элементы можно получить из пищи, и даже самый сбалансированный рацион может не обеспечивать весь спектр нужных веществ
__
*Витамин D3* (2000 МЕ/капля) Оптимальный уровень витамина D способствует высокому качеству яйцеклеток, укреплённому иммунитету, профилактике ожирения и защите от остеопороза.
Недостаток витамина D серьёзно повышает риск развития рака молочной железы и кишечника, аутоиммунных заболеваний, инсулинорезистентности и диабета. Обязательно контролируйте уровень витамина D!
*Железо* (в хелатной форме)Недостаток железа критически влияет на самочувствие: усталость, тахикардия, гипотиреоз, проблемы с похудением и физической активностью из-за слабости и головокружений.
Низкий уровень железа ведет к дефициту гемоглобина. У 70% женщин наблюдается нехватка этого элемента.
*Магний* (в хелатной форме) Магний участвует в 350 химических реакциях организма.
Это обязательный элемент в вашем списке добавок. Недостаток магния может вызвать раздражительность, проблемы со сном, депрессию, судороги, ПМС и мигрени.
*Омега-3* (ультра-концентрат) Основной компонент женского здоровья. Омега-3 жирные кислоты снижают воспаление, улучшают эластичность сосудов, влияют на вязкость крови и уровень холестерина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Омега-3 очищает стенки сосудов от "плохого" холестерина, предотвращая образование бляшек, и нормализует давление.
Подробнее о витаминах для ежедневного потребления .
В моём закрытом чате хочешь узнать больше ставь
в комментариях 
Следующая публикация
Нет комментариев