Предыдущая публикация
Мама 🙎измотана, дети шалят, мама делает замечание (вроде бы по делу), начинается ссора.
Как помочь общаться, не вызывая у ребенка постоянного чувства, что он плохой и его не любят? 😢
В рамках проекта «Семья - очаг, не поля боя» Юлия Сеничева и Алена Ефименко рассказали о том, как общаться с помощью техники «Я сообщение»🌻. Ее в своих книгах описала психолог с мировым именем Юлия Гиппенрейтер.
«Я сообщение» - это когда вы говорите своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА. О СЕБЕ, О СВОЕМ переживании, а не о нем, не о его поведении.
Рассмотрим несколько ситуаций. В них ребенок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, и Вы можете сообщить ему об этом с помощью я-высказываний.
1. Малыш с энтузиазмом катает по полу свою машинку🚗. Вы торопитесь на работу, сын мешает, путается под ногами, одним словом, раздражает вас.
2. Подросток опять включил 🎙магнитофон «на полную катушку». Вам это страшно 💣досаждает.
Ответы могут быть такими:
🏃Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, и я все время спотыкаюсь.
🙆 Меня очень утомляет громкая музыка.
Все эти предложения содержат личные местоимения: я, мне, меня.
Кто-нибудь из родителей мог бы сказать иначе:
😈 Перестань тут ползать, ты мне мешаешь!
👺 Ты не мог бы потише?!
В таких высказываниях используются слова ты, тебя, тебе. Их можно назвать «Ты-сообщениями».
На первый взгляд разница между «Я-» и «Ты-сообщением» невелика. Однако, в ответ на них ребенок обижается, защищается, дерзит. Поэтому их желательно избегать.
Ведь каждое «Ты-сообщение», по сути, содержит выпад, обвинение или критику ребенка.
«Я-сообщение» имеет ряд преимуществ по сравнению с «Ты — сообщением».
1. 🍏 Оно позволяет вам выразить свои негативные чувства в необидной для ребенка форме.
2. «Я-сообщение» дает возможность детям ближе узнать нас, родителей. Нередко мы закрываемся от детей броней «авторитета», который стараемся поддерживать во что бы то ни стало. Порой дети поражаются, узнав, что мама и папа могут вообще что-то чувствовать!
3. Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств💚, дети становятся искреннее в выражении своих. Дети начинают чувствовать: взрослые им доверяют, и им тоже можно доверять🌷.
4. И последнее: высказывая свое чувство без приказа или выговора, мы оставляем за детьми возможность самим принять решение. И тогда — удивительно! — они начинают учитывать наши желания и переживания.
❤️ #СемьяОчаг
Следующая публикация
Нет комментариев