Областная больница №4 г.Ишим

Новые автомобили в помощь В рамках федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения»национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в областную больницу №4 (г. Ишим) в начале 2025 года поступили 4 новых легковых автомобиля. Два из них направлены в филиалы – Викуловскую и Армизонскую районные больницы, а две машины остались на городской базе ОБ №4.

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет. 👉Подробнее на сайте https://www.takzdorovo.ru/stati/5-veshchestv-nedostatok-kotorykh-oslablyaet-immunitet/

Забота о здоровье начинается с тарелки Иммунитет — это важный защитный механизм нашего организма, который оберегает нас от инфекций и болезней. Одним из ключевых факторов, влияющих на его состояние, является питание. Как отмечает врач- терапевт Областной больницы №4 (г.Ишим) Надежда Журавлева, "правильное питание — это основа крепкого иммунитета."

Школьникам о вреде курения С каждым годом мир становится всё более цифровым, и мы ясно видим, что наступил век высоких технологий. Наши дети — это развитые, креативные и технологически свободные личности, в обществе которых появились новые формы общения и социальных связей. Однако, как и предыдущие поколения, наши дети остаются социально незащищёнными и психологически уязвимыми, несмотря на наличие множества дипломов олимпиад разного уровня. Они сталкиваются с трудностями в процессе взросления, ищут себя и своё место в обществе. В такие моменты неокрепшие умы могут сделать неправильный выбор — начать курить.

👆 Почему мы рекомендуем записываться к узким специалистам через терапевта или педиатра? 🏥 Все очень просто. Самостоятельно можно выбрать неверного специалиста и в результате потратить зря время — свое, врача, другого пациента, которому нужна помощь. Записаться к участковому терапевту или педиатру вы можете любым удобным для вас способом ✅ через портал «Госуслуги» gosuslugi.ru ✅ через виджет «Запись к врачу» в меню нашего паблика ВК - мини-приложение для записи через gosuslugi.ru ✅ с помощью контакт-центра поликлиники ✅ через инфомат в поликлинике

🎉Высший пилотаж. Наши лучшие! 25 февраля наши сотрудники стали участниками соревнований по пулевой стрельбе, организованных Главным управлением МЧС России по Тюменской области. В этих соревнованиях приняли участие подразделения Ишимского пожарно-спасательного гарнизона. Для медицинских работников это было первое приглашение на подобные состязания.

Влияние алкоголя на иммунитет человека Алкоголь оказывает негативное влияние на иммунную систему человека. Вот некоторые факты, которые стоит учесть: 1. Снижение защитных функций организма. Алкоголь подавляет активность иммунных клеток, таких как лейкоциты и лимфоциты, которые играют ключевую роль в борьбе с инфекциями и поддержании здоровья. 2. Увеличение риска инфекционных заболеваний. Из-за снижения защитных функций организма, люди, употребляющие алкоголь, более подвержены инфекционным заболеваниям, таким как простуда, грипп, пневмония и другие. 3. Замедление восстановления после болезни. Алкоголь может замедлить процесс восстановления организма после болезни, так как он негативно влияет на обменные процессы и замедляет регенерацию тканей. 4. Повышение вероятности развития хронических заболеваний. Регулярное употребление алкоголя может привести к развитию хронических заболеваний, таких как цирроз печени, панкреатит, гастрит и другие, которые также негативно влияют на иммунную систему. 5. Нарушение работы кишечника. Алкоголь может вызвать дисбактериоз, что приведёт к нарушению работы кишечника и снижению защитных функций организма. Важно помнить, что умеренное употребление алкоголя не окажет значительного негативного влияния на иммунную систему. Однако регулярное и чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета специалисты центра здоровья посетили клуб «Совет ветеранов». Фельдшер Елена Сеногноева поделилась с участниками своими знаниями о том, как формируется иммунитет и какие методы можно использовать для его сохранения и укрепления в рамках здорового образа жизни.

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и укреплении иммунной системы. Вот несколько продуктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы поддержать иммунитет: 🍋Цитрусовые фрукты. Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты богаты витамином C, который помогает организму бороться с инфекциями. 🌱Чеснок и лук. Эти продукты содержат аллицин — вещество, обладающее антибактериальными и противовирусными свойствами. 🍓Ягоды. Клубника, малина, черника и другие ягоды содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и укрепить иммунную систему. 🌰Орехи и семена. Миндаль, фундук, грецкие орехи, семена льна и подсолнечника богаты витаминами, минералами и жирными кислотами, которые поддерживают здоровье и укрепляют иммунитет. 🥬Зелёные листовые овощи. Шпинат, капуста, брокколи и другие зелёные листовые овощи содержат витамины A, C и E, а также фолиевую кислоту, которые необходимы для поддержания здоровой иммунной системы. 🍶Ферментированные продукты. Квашеная капуста, кефир, йогурт и другие ферментированные продукты содержат полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и укреплять иммунитет. 🌱Имбирь. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь организму бороться с инфекциями. 🐠Морепродукты. Рыба, особенно жирная, такая как лосось, тунец и скумбрия, содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье клеток и укреплять иммунную систему.

Едим блины с пользой для здоровья Масленица началась, и пришло время печь блины. Они могут быть не только вкусными, но и полезными для здоровья. Рассмотрим, какие блины можно приготовить и какую пользу они могут принести. Блины — отличный источник углеводов, обеспечивающих организм энергией. Они могут быть богаты витаминами и минералами, особенно при добавлении цельнозерновой муки. Блины хорошо усваиваются и могут стать идеальным завтраком или перекусом. Полезные варианты блинов: 1. Овсяные блины: богаты клетчаткой и белком, улучшают пищеварение и способствуют чувству сытости. 2. Блины с творогом: источник кальция и белка, полезны для костей и мышц. 3. Гречневые блины: безглютеновые, содержат много железа и других микроэлементов. 4. Банановые блины: источник сахара, клетчатки и калия, подойдут для активных людей. 5. Блины с овощами: добавление тертых овощей в тесто сделает блины питательными. Блины можно адаптировать под любые диетические предпочтения. Главное — использовать качественные ингредиенты и умеренные порции. Угощайтесь вкусными и полезными блинами для здоровья и хорошего настроения!