Предыдущая публикация
Какую лучше пить с утра воду
После прочитанного про воду возник еще вопрос:
Какую лучше пить теплую или холодную?
Говорят, что полезнее пить воду комнатной температуры или подогретую. Она лучше усваивается и очищает организм. Горячая вода полезна утром натощак, она способна "разбудить" организм, освободить от шлаков и ускорить обмен веществ.
В свою очередь холодная вода усваивается хуже. Она задерживается внутри организма пока не нагреется и поэтому не может эффективно выполнить свою главную миссию – увлажнение. Кроме того, употребление холодной воды натощак может вызвать стресс у организма, что может вызвать слабость и даже снижение иммунитета.
ok/ru/oazisinter
Следующая публикация
Нет комментариев