Предыдущая публикация
Рецепт для похудения: манно-яблочный пирог.
Едим — и килограммы уходят! Простейший в приготовлении и невероятно вкусный. Его можно есть даже на диете — всего 96 ккал на 100 г.
Для приготовления диетического пирога возьмите стакан кефира, столько же манки, 5 г сахарозаменителя, два куриных яйца, четыре яблока, чайную ложку ванилина, столовую ложку лимонного сока, чайную ложку разрыхлителя.
Манку смешайте с кефиром, сахарозаменителем, разрыхлителем, яйцами и ванилином. Все хорошо взбейте или перемешайте.
Накройте все крышкой и уберите в холодильник на полчаса. В это время натрите яблоки на мелкой терке, побрызгайте их лимонным соком и по желанию присыпьте корицей. Достаньте тесто из холодильника и смешайте с яблоками.
Смажьте форму для запекания маслом и выложите тесто. Поставьте выпекать примерно на 40 минут. Блюдо готово!
Следующая публикация
Комментарии 5