К сожалению , совершенно здорового человека на планете , встретить , это редкость ! Причин для такого положения дел , масса . Начиная от влияния пласиковой пыли и до радиационного фона ... Химия в пище , упадок культуры большинства живущих на планете , в вопросах о питании. У каждого человека , в зависимости от общего состояния его организма , имеется своя - Относительная норма по физнагрузке ... кому то , реально необходимо и полезно , делать 10 000 шагов за день . Кому то же , больше ... а кому то , меньше . Один мастер восточных боевых искуств , сказал : Умеренно Напрягаться , полезно . А вот , перенапрягаться , вредно ... Об этой простой истине , стоит помнить . Всему в природе , есть - имеется мера и предел ... тот кто не уважает такого понятия как - Норма, Мера... Тот неизбежно вредит.Как самому себе , так и в итоге , окружающим . Именно по этому , необходимо уделять внимание тому , сколько двигается за день , близкий вам человек ... Как и уступить место в общественном транспорте...ЕщёК сожалению , совершенно здорового человека на планете , встретить , это редкость ! Причин для такого положения дел , масса . Начиная от влияния пласиковой пыли и до радиационного фона ... Химия в пище , упадок культуры большинства живущих на планете , в вопросах о питании. У каждого человека , в зависимости от общего состояния его организма , имеется своя - Относительная норма по физнагрузке ... кому то , реально необходимо и полезно , делать 10 000 шагов за день . Кому то же , больше ... а кому то , меньше . Один мастер восточных боевых искуств , сказал : Умеренно Напрягаться , полезно . А вот , перенапрягаться , вредно ... Об этой простой истине , стоит помнить . Всему в природе , есть - имеется мера и предел ... тот кто не уважает такого понятия как - Норма, Мера... Тот неизбежно вредит.Как самому себе , так и в итоге , окружающим . Именно по этому , необходимо уделять внимание тому , сколько двигается за день , близкий вам человек ... Как и уступить место в общественном транспорте и т д , пожилым ... Быть более ответственным , как к самому себе, так и к окружающим .
Там все в комплексе , компрессионные чулки, не более полукилометра, а главное силовые упражнения с маленькими гантельками, так что , не всегда все всем можно
Комментарии 32