Предыдущая публикация
На заметку.
Зачем организму магний? Магний нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря этому снижается частота и интенсивность головных болей. Магний улучшает настроение, подавляет тревожность. Элемент повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие его негативных последствий. Много магния содержится в какао, в хлебе из цельных зёрен, отрубях, гречке, орехах, изюме, кураге и черносливе.
Следующая публикация
Нет комментариев