Ингредиенты:
-- 1 чашка греческого йогурта (или любого другого йогурта без добавок) --
купить с доставкой >>> -- 1 столовая ложка меда --
купить с доставкой >>> -- 1/4 чашки гранолы --
купить с доставкой >>> Приготовление:
В миске смешайте йогурт и мед до полного растворения меда.
Добавьте гранолу и аккуратно перемешайте, чтобы она равномерно распределилась по йогурту.
Подавайте сразу же или охладите в холодильнике перед подачей.
Несколько полезных советов:
Используйте качественный греческий йогурт без добавок для лучшего вкуса и большей питательной ценности.
Если вы хотите добавить сладости, используйте натуральный мед вместо сахара.
Для дополнительного хруста и текстуры можно добавить свежие фрукты или орехи.
Экспериментируйте с различными видами гранолы, чтобы найти тот, который лучше всего соответствует вашим предпочтениям.
Если вы хотите уменьшить калорийность, используйте меньше меда или замените его на стевию или другой натуральный подсластитель.
Для более сытного перекуса можно добавить протеиновый порошок или семена чиа в йогурт.
Храните готовую закуску в холодильнике и употребляйте в течение нескольких дней.
Подавайте закуску в небольших порциях, чтобы контролировать потребление калорий.
Приятного аппетита!Купить продукты из АШАН с доставкой >>>
Нет комментариев