ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА

1 ноября в Доме культуры имени В.И. Ленина прошёл праздничный концерт, посвящённый Дню народного единства. В фойе перед началом торжественного мероприятия гостей праздника встречали многочисленные подворья с кухней различных национальностей, ярмарка, мастер-классы и фотозона.
Яркие моменты мероприятия – в нашем фотоальбоме: https://ok.ru/newstavda/album/961890313054
ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ В СВЕЖЕМ ВЫПУСКЕ «ТАВДИНКИ» ОТ 6 НОЯБРЯ!

Инфаркт? Без паники

Инфаркт – это серьёзное и нередко смертельное заболевание причина которого полная или частичная гибель сердечной мышцы – миокарда.
Почему развивается инфаркт?
Самая частая причина – это атеросклероз сосудов – когда в стенке артерий откладываются холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосуда, и под действием высокого артериального давления, сильного стресса или других повреждающих факторов стенка может надорваться: в этом месте формируется тромб. Что приводит к закупорке артерии и прекращению тока в ней.
Как понять, что у человека инфаркт?
Давящая, жгучая боль в грудной клетке.
Боль может отдавать в спину, в левую руку или обе руки, в челюсть, в шею.
Б

РАСКАЧАЙСЯ НА "КАЧЕЛЯХ"!

Приглашаем тавдинцев и гостей города на МУЛЬТИФОРМАТНЫЙ МОЛОДЕЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ЖИВОЙ МУЗЫКИ "КАЧЕЛИ"!
Мероприятие организовано в рамках открытия музыкального арт-пространства "Sound Mafia" в Тавде и пройдет 10 НОЯБРЯ в Доме культуры им. В.И. Ленина!
Гостей мероприятия ожидают:
14:00 Малый зал - Мастер-классы от студии "Music Family" по игре на гитаре и барабанам, по вокальному и сценическому мастерству;
16:00 Большой зал - Живая музыка от групп:
- "Атмосфера" (г. Тюмень);
- "Eclipse" (г. Тюмень);
- "Flyng fier" (г. Тюмень);
- "Hard hit" (г. Тюмень);
- "Спички" (г. Тюмень);
- "Седьмое небо" (г. Тавда).
Билеты на фестиваль можно приобрести в кассах ДК им.

Чек-лист как избежать инсульта

Инсульт может возникнуть в любом возрасте. Главная причина – повышенное артериальное давление.
Чтобы не оказаться прикованным к постели, достаточно соблюдать всего 8 простых правил:
1. здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров;
2. бросить курить;
3. не злоупотреблять алкоголем;
4. заниматься спортом или ходить пешком;
5. контролировать давление – норма давления менее 140/90;
6. спать не менее 7 часов;
7. снизить потребление соли и сахара;
8. меньше переживать и нервничать.
Соблюдение этих простых правил и изменение образа жизни позволяет предотвратить инсульт и добавить дополнительных 8–10 лет жизни.
https://clck.ru/3EBFif
#