ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА

1 ноября в Доме культуры имени В.И. Ленина прошёл праздничный концерт, посвящённый Дню народного единства. В фойе перед началом торжественного мероприятия гостей праздника встречали многочисленные подворья с кухней различных национальностей, ярмарка, мастер-классы и фотозона.
Яркие моменты мероприятия – в нашем фотоальбоме: https://ok.ru/newstavda/album/961890313054
ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ В СВЕЖЕМ ВЫПУСКЕ «ТАВДИНКИ» ОТ 6 НОЯБРЯ!

Инфаркт? Без паники

Инфаркт – это серьёзное и нередко смертельное заболевание причина которого полная или частичная гибель сердечной мышцы – миокарда.
Почему развивается инфаркт?
Самая частая причина – это атеросклероз сосудов – когда в стенке артерий откладываются холестериновые бляшки, которые сужают просвет сосуда, и под действием высокого артериального давления, сильного стресса или других повреждающих факторов стенка может надорваться: в этом месте формируется тромб. Что приводит к закупорке артерии и прекращению тока в ней.
Как понять, что у человека инфаркт?
Давящая, жгучая боль в грудной клетке.
Боль может отдавать в спину, в левую руку или обе руки, в челюсть, в шею.
Б

РАСКАЧАЙСЯ НА "КАЧЕЛЯХ"!

Приглашаем тавдинцев и гостей города на МУЛЬТИФОРМАТНЫЙ МОЛОДЕЖНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ЖИВОЙ МУЗЫКИ "КАЧЕЛИ"!
Мероприятие организовано в рамках открытия музыкального арт-пространства "Sound Mafia" в Тавде и пройдет 10 НОЯБРЯ в Доме культуры им. В.И. Ленина!
Гостей мероприятия ожидают:
14:00 Малый зал - Мастер-классы от студии "Music Family" по игре на гитаре и барабанам, по вокальному и сценическому мастерству;
16:00 Большой зал - Живая музыка от групп:
- "Атмосфера" (г. Тюмень);
- "Eclipse" (г. Тюмень);
- "Flyng fier" (г. Тюмень);
- "Hard hit" (г. Тюмень);
- "Спички" (г. Тюмень);
- "Седьмое небо" (г. Тавда).
Билеты на фестиваль можно приобрести в кассах ДК им.

Чек-лист как избежать инсульта

Инсульт может возникнуть в любом возрасте. Главная причина – повышенное артериальное давление.
Чтобы не оказаться прикованным к постели, достаточно соблюдать всего 8 простых правил:
1. здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров;
2. бросить курить;
3. не злоупотреблять алкоголем;
4. заниматься спортом или ходить пешком;
5. контролировать давление – норма давления менее 140/90;
6. спать не менее 7 часов;
7. снизить потребление соли и сахара;
8. меньше переживать и нервничать.
Соблюдение этих простых правил и изменение образа жизни позволяет предотвратить инсульт и добавить дополнительных 8–10 лет жизни.
https://clck.ru/3EBFif
#

Как сохранить сосуды здоровыми?

Ученые установили, что люди, в питании которых содержится достаточно витамина К, реже страдают от атеросклероза, также у них меньше риски сердечно-сосудистых заболеваний.
В каких же продуктах найти витамин К?
Самыми богатыми продуктами по содержанию витамина К являются: говяжья печень, шпинат, синяя капуста, брокколи, кресс-салат, репчатый лук, крапива, белокочанная и цветная капуста, брокколи, киви, бананы и авокадо.
Также сохранить сосуды здоровыми помогает ликопин - антиоксидант, который связан с улучшением кровяного давления и здоровья сердечно-сосудистой системы, снижением уровня холестерина и борьбой с раком.
В каких продуктах найти л

ЧАРУЮЩИЕ МЕЛОДИИ ОРГАНА ВОЗВРАЩАЮТСЯ В ТАВДУ!

Свердловская государственная академическая филармония открывает новый сезон органной музыки в Доме культуры им. В.И. Ленина!
Приглашаем тавдинцев 14 НОЯБРЯ В 18:00 в Дом культуры им. В.И. Ленина на первый в этом музыкальном сезоне концерт органной музыки «АВЕ, МАРИЯ»!
Зрители концерта смогут насладиться звуком органа Кафедрального собора г. Солсбери (Великобритания) образца 1877 года! Со сцены прозвучат произведения таких великих композиторов как Бах, Мендельсон, Лист, Верди, Луцци, Шуберт, Тости, Вьерн.
Играет на органе и рассказывает титулярный органист Свердловской государственной академической филармонии, магистр искусств и гуманитар