Эксперты регионального Роспотребнадзора призвали не избавляться от сезонного овоща, а ввести его в свой рацион. Особенно он пригодится желающим похудеть.
Кабачки — низкокалорийные овощи. На 100 грамм продукта — всего 24-27 ккал. К тому же, они содержат клетчатку. При попадании в желудочно-кишечный тракт она увеличивается в объеме, вызывает чувство насыщения и выработку гормонов, снижающих аппетит.
Еще кабачок богат витаминами. Среди них есть жирорастворимые: витамины группы А, Е и К, а также бета-каротин. Есть в нем и водорастворимые витамины группы В и витамин С.
Эти овощи можно употреблять практически всем. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью. Однако такие случаи редки — кабачок считается не аллергенным продуктом. Это свойство позволяет вводить овощ в детский прикорм на первом году жизни.
Да как сейчас готовят, так навряд ли кто похудеет. Везде сыр добавляют, фарш. Не у многих хватает силы воли уменьшать порции , принимать до 18 часов ужин, питаться готовя себе сами . Так что что бы было вкусно надо потрудиться.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Дарим день отдыха в беседке на базе «Дивный бор» в пригороде Красноярска
В нашем телеграм-канале идет розыгрыш беседки на базе «Дивный бор», которая находится по дороге из Красноярска в Минино, в 7 километрах от Ветлужанки. Отдохнуть в сосновом бору с понедельника по четверг с 10:00 до 22:00 сможет компания до 12 человек. У беседки есть: мангал, электричество, умывальник, емкость с водой, уличный туалет. Территория обработана от клещей. Присоединяйтесь к Newslab в телеграме и участвуйте в розыгрыше. Ссылка на розыгрыш: https://t.me/newslablive/27659
График отключения горячей и холодной воды в Красноярске в 2024 году
Опубликован график отключения горячей и холодной воды в Красноярске в 2024 году. Первые отключения начнутся в конце мая. Без горячей воды придется жить 9-10 дней, без холодной — два. Основное время занимает собственно проверка трубопроводов на прочность. Если порывов нет или их мало, то ремонт выполняют быстро и возвращают воду досрочно. Где и когда пройдут отключения: https://newslab.ru/article/1279747 Делитесь постом. Сохраняйте ссылку. Эта информация нужна каждому красноярцу.
«Пластмассовый мир» китайской мечты: плюсы и минусы отдыха на Хайнане. Часть вторая
Вместе с постоянным автором Newslab Кириллом Зориным мы продолжаем рассказ о путешествии на Хайнань - остров мечты для многих россиян, соскучившихся по теплому зарубежью. Сегодня вы узнаете о классовых различиях китайцев, сомнительном культурном отдыхе и поднебесной фабрике грез – местном телевидении. Наблюдения Кирилла Зорина на отдыхе на Хайнане
за уклонение от прохождения воинской службы. Об этом рассказали в пресс-службе ведомства. Полицейские установили, что в апреле 2018 года мужчина 1996 года рождения получил гражданство России в соответствии с действующим на тот момент Федеральным законом. Однако он проигнорировал требование об обязательном прохождении военной или альтернативной гражданской службы. За это в мае 2024 года мужчину осудили и оштрафовали на 60 тыс. рублей. После того, как приговор вступил в силу, у бывшего гражданина России изъяли паспорт. Вскоре он должен покинуть страну. Работа по выявлению лиц
. Мужчина изготавливал их под предлогом увлечения боевыми искусствами, но своими навыками пугал соседей по общежитию во время конфликтов, возникающих на бытовой почве. Впервые в поле зрения правоохранителей дебошир попал осенью прошлого года, когда после ссоры с соседкой решил применить к ней «устрашительные меры» — продемонстрировал нунчаки и прошелся ими по входной двери ее комнаты. Прибывшие на место полицейские забрали у мужчины орудие мести и возбудили против него уголовное дело за изготовление холодного оружия. За это преступление ем
. Об этом рассказали в полиции. Правоохранители выяснили, что 35-летний мужчина и 32-летняя женщина делали тайники с наркотиками во дворах Свердловского района. По заданию оператора интернет-магазина они находили крупную закладку, а после — делили ее на небольшие партии и разносили по другим адресам. «Для конспирации» они брали с собой 4-летнего ребенка. У пары изъяли 24 свертка с синтетикой. Общая масса наркотиков составила больше 3 граммов. Также супруги показали полицейским 8 тайников, которые они успели сделать. В них нашли еще окол
. Речь идет о поселках Сосновый и Теплый Ключ Апано-Ключинского сельсовета. Там не осталось жителей. Правительство Красноярского края поручило создать комиссию, которая рассмотрит вопросы об установлении фактов прекращения существования населенных пунктов. По данным переписи населения, население Теплого ключа с 1989 года сократилось с 228 до 6 человек в 2010 году. В поселке Сосновый 14 лет назад уже никто не жил.
— утром 13 сентября над городом нависла белая дымка, в некоторых районах чувствуется запах гари. О загрязнении атмосферы сообщают жители и активисты проекта «Красноярск.Небо». Датчики их системы экомониторинга сменили голубой цвет на опасные оранжевый и желтый, а местами — на красный. Вероятно, причиной загрязнения воздуха стала погода: из-за похолодания жители частного сектора начали обогревать свои дома печами, дым от которых скопился в воздухе из-за отсутствия ветра и высокой влажности. В Среднесибирском УГМС подтвердили, что в Красноярске и его окрестностях зафиксирован
. Об этом сегодня сообщили в СК. По версии следствия, в августе 2024 года предприниматель передала полковнику полиции 512 тысяч рублей за победу в конкурсе и заключение контрактов на поставку горячего питания для института. А 11 сентября — еще одну взятку в размере 359 тысяч рублей за второй контракт. Размер незаконного вознаграждения составлял 10 % от стоимости каждого контракта. При второй передачи денег действия подозреваемых были пресечены полицейскими. Предприни
около красноярского микрорайона Солнечный. В частных руках незаконно оказались участки на территории особо охраняемой природной зоны. Прокурорская проверка установила, что в августе 2019 года садоводческое общество «Сапфир» ПО «Крастяжмаш» зарегистрировало право собственности на участок площадью более 129 тыс. кв. метров. Оказалось, что выделенная земля расположена в границах лесного фонда, относящегося к особо охраняемой природной зоне. А часть территории находится в черте лесопаркового зеленого пояса Красноярска. Несмотря на это, зем
, ставший причиной плохой видимости. Из-за этого в аэропорту задержано 7 рейсов. 4 самолета, летевших в краевой центр из Москвы, Иркутска и Новосибирска, ушли на запасные аэродромы в Кемерово и Абакан. А на вылет из Красноярска в настоящее время задержаны 3 рейса — по причине позднего прибытия воздушных судов. Пассажирам следует сверяться с актуальным табло на сайте аэропорта и помнить, что в случае задержки рейса они имеют право на бесплатное предоставление дополнительных услуг. Напомним, решение о посадке самолета при плохих метеоусловиях принимает экипаж. В целом же туманы в
. Она вовремя не внесла платежи по кредитке. Об этом рассказали в ГУФССП Красноярского края. Жительница Железнодорожного района Красноярска обратилась к судебным приставам. Она пожаловалась на неправомерные действия сотрудников банка, которому задолжала. В один из дней женщина нашла на лобовом стекле своей машины почтовый конверт. В нем находилась повестка о вызове на прием к судебному приставу. «Содержание данного письма четко описывало, какие негативные последствия повлечет за собой неисполнение обязательств. При этом содержимое
в красноярском Солнечном. Об этом рассказали в региональном СК. Напомним, ранее в сети появилось видео, на котором мужчина в подъезде одного из домов в Солнечном схватил ребенка за талию и тут же отпустил. А после зашел за девочкой в лифт, но она закричала и он убежал. Следователи установили, что нападавшим оказался 43-летний красноярец. По версии правоохранителей, днем 9 сентября девочка возвращалась домой из магазина. Вслед за ней в подъезд зашел незнакомый ей мужчина, который схватил школьницу, затем отпустил и проследовал вместе с ней в лифт. Как то
Задержанный по подозрению в педофилии красноярец скончался в СИЗО
В Красноярске 62-летний мужчина, которого подозревали в сексуальном насилии по отношению к ребенку в квартире на Мясокомбинате, скончался в изоляторе
https://newslab.ru/news/1317770
. Информацию об этом Newslab подтвердили в Следкоме. Согласно предварительным данным, пожилой красноярец умер от сердечной недостаточности. Других подробностей относительно происшествия в краевом Следственном комитете пока не разглашают. Напомним, по предварительным данным, в ночь с 3 на 4 сентября 2024 года 62-летний мужчина с матерью мальчика распивал спиртные напитки. В какой-то момент гость с целью удовлетворения своих сексуальных потребностей совершил иные действия сексуал
в гаражах. Все случилось в конце октября 2023 года в микрорайоне Солнечный. Потерпевший вечером ехал на такси и попросил водителя остановиться возле домов на улице 40 лет Победы, чтобы справить нужду. Однако там на него напали мужчины 20 и 29 лет — избили и забрали сотовый телефон. «Ранее не судимые задержанные пояснили, что увидели, как кто-то, светя фонариком в телефоне, что-то ищет около одного из гаражей. Они решили, что он пришел туда в поисках наркотиков, а значит, у него с собой есть деньги, которые можно похитить, — рассказывают в пол
В Зеленогорске впервые проходят военно-патриотические спортивные игры «Атомная Гвардия»
В Зеленогорске Красноярского края впервые в истории атомных городов проходят Юношеские военно-патриотические спортивные игры «Атомная Гвардия». Масштабное событие проходит в рамках реализации муниципального приоритетного проекта военно-патриотического воспитания «Служить Отечеству» при поддержке ГК «Росатом», АО «ТВЭЛ», АНО «Атом-спорт», АО «ПО «ЭХЗ», администрации ЗАТО Зеленогорск и местного Совета депутатов. Идею проведения Игр предложил генеральный директора Госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев во время визита в Зеленогорск в январе этого года. Игры стартовали 10 сентября и объединили команды из
, влюбившись в мошенника, представившегося нефтяником из Италии. Историю любви с криминальным концом рассказали в полиции. Жительница Енисейского района познакомилась в интернете с мужчиной, который сказал, что он вдовец-нефтяник из Италии. Возлюбленный признавался 73-летней женщине в чувствах и даже предложил оформить брак. В качестве своих фото он предоставил случайные снимки из интернета. Убедившись, что бабуля попалась на удочку, фейковый иностранец сообщил, что купил билеты на самолет в Россию. Счастью женщины не было предел
. В результате происшествия она получила травмы. Как рассказали в ГАИ, все случилось 11 сентября днем. На видео видно, что девочка стоит посреди парковки, а ее мама — находится недалеко, но почему-то не реагирует на то, что к ребенку приближается автомобиль. После наезда она сразу же побежала к дочке. Пострадавшую доставили в больницу. На 20-летнего водителя составили протокол о нарушении ПДД, повлекшем причинение легкого вреда здоровью. Санкция предусматривает штраф в размере от 2,5 до 5 тысяч рублей или лишение права управления трансп
за избиение жены до смерти. Все случилось в апреле этого года в квартире пары. Находившийся в состоянии алкогольного опьянения мужчина поругался с супругой и в ходе конфликта нанес ей руками 35 ударов по голове, телу и ногам. От полученных травм женщина скончалась. Суд признал военнослужащего виновным в совершении преступления, предусмотренного частью 4 статьи 111 УК РФ (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшее по неосторожности смерть потерпевшей). Отбывать наказание злоумышленник будет в исправительной колонии строгого режим
Комментарии 1