❇️ Какао
Этот напиток станет прекрасной альтернативой кофе. Он обеспечит заряд энергии, а еще поможет ускорить обменные процессы. Доказано, что какао стимулирует деятельность митохондрий, которые обеспечивают энергией клетки. Таким образом, организм тратит больше энергии.
❇️ Бразильские орехи
В этом продукте в большом количестве содержится селен, который необходим для нормальной работы щитовидной железы. Она, в свою очередь, регулирует скорость обменных процессов в организме.
❇️ Бобовые
Чечевица, фасоль — продукты, незаменимые для ускорения метаболизма. В большом количестве в них содержится клетчатка, а также еще одно важное для обменных процессов вещество — крахмал резистентного типа.
Подробнее - в нашем материале . https://newia.ru/news/2024-08-02/razgonyaem-metabolizm-top-5-produktov-kotorye-pomogut-pohudet-5154619
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев