Предыдущая публикация
Хотите встретить Новый Год вкусно, но без тяжести в животе? Вот несколько простых правил:
Баланс. Включите в меню овощи, белки и сложные углеводы.
Легкость. Начните с легких закусок и салатов.
Размер порций. Маленькие порции позволят попробовать больше блюд.
Перекусы. Подготовьте здоровые перекусы, чтобы не тянуло к сладкому.
Вода. Пейте больше воды между приемами пищи.
o Пусть ваш стол будет красивым, разнообразным и полезным! Счастливых праздников! 🎄✨
Еще больше информации на TAKZDOROVO.RU https://www.takzdorovo.ru/ #МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев