Предыдущая публикация
ХРУПКОЕ МЕСТО
Как-то мы с мужем ехали в машине и он между делом заметил: «Знаешь, мне кажется, в йогуртах у детей слишком много сахара. Наверное, это не полезно»…
Сначала меня затрясло внутри и захотелось тут же полезть в интернет смотреть содержание сахара и норму в день, чтобы доказывать, что с йогуртами все нормально.
Потом мне захотелось напасть на него с обвинением, что он сам их тоже покупает, между прочим!
Как несправедливо! Близкий человек одной фразой превратился в моем переживании в страшного судью и агрессора, который хочет на меня напасть, обвинить, сделать плохой!
Потом мне всё же удалось остановиться и спросить себя, что со мной происходит.
А происходил со мной сильнейший стыд, как будто мне только что сказали: «ты плохая мать».
И либо я сейчас защищу себя и докажу, что «сам дурак», либо распадусь на тысячи кусочков от боли, вины и стыда.
Осознав это, я откинулась на спинку сиденья и какое-то время просто дышала невыносимость, пока волнами, сменяя одно другим, состояния не проходили и мне не удалось почувствовать, что я выбралась из личной ямы «я плохая» на твердую поверхность.
Тогда мы спокойно договорились поисследовать полки магазина в поисках более полезного варианта.
Когда нам попадают в наши хрупкие места, где много ожиданий от себя, неуверенности, неустойчивости — мы автоматический становимся маленькими (смущенными, виноватыми, беззащитными, испуганными) и оттого второй тут же превращается в большого, обвиняющего и нападающего.
Но если нет внутренней возможности из-за переполняющих чувств отличить «много сахара в йогурте» от «ты плохая мать», весь мир может стать врагом и агрессором при любом не безопасном для нас, поднимающем сложные чувства, проявлении.
Вот только вся эта война будет идти исключительно в нашей внутренней реальности, а делать больно мы будем вполне себе живым людям...
Следующая публикация
Нет комментариев