Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталия Филиппова (Шлетгауэр)

Последний визит: 14:39

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталия Филиппова (Шлетгауэр)

23 янв

Поделилась темой

КРЫМ НАШ

Артековцы развернули в Крыму 160-метровую георгиевскую ленту с подписями участников СВО

Событие прошло на территории Национального парка «Крымский». Здесь, на кордоне Красный Камень, в период фашистской оккупации Крыма в годы Великой Отечественной войны базировался Ялтинский партизанский отряд. Сейчас в этом месте расположен Музей партизанской славы.
В рамках мероприятия артековцы вместе с кадетами растянули 160-метровую георгиевскую ленту с подписями участников специальной военной операции, находящихся на передовой. Вдоль ленты – символа памяти и воинской славы – воспитанники детского центра встали в строй с фотографиями героев СВО.

03:17

Артековцы

28 252 просмотра

Наталия Филиппова (Шлетгауэр)

23 янв

Поделилась темой

Хобби в ОК

Простые упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях

Когда речь заходит о здоровье, спина — это как фундамент дома: если он слабый, рано или поздно вся конструкция начнёт давать трещины. Мы слишком часто забываем о ней, пока не начинают ныть плечи или «стрелять» поясница.
А ведь регулярные упражнения для тренировки мышц спины могут творить чудеса! Они помогут держать осанку прямо, избавиться от напряжения и даже почувствовать себя моложе. Так что пора дать вашей спине немного заботы — она это заслужила!