В целом они похожи. Материнский труд такой же, как и любой другой требует затрат энергии. Но он, к тому же происходит без перерывов и отпусков, да еще и с ненормированным графиком 24/7.
Раньше, семьи часто жили так называемыми пополненными семьями. С бабушками, дедушками и другими родственниками под одной крышей или хотя бы в близком соседстве. Были конечно в этом проживании и минусы, но неоспоримым плюсом было то, что уход и воспитание за младшими членами семейства разделялись на нескольких членов семьи – на маму, бабушку, тетей, дядей и т.д. Теперь же, когда семьи чаще всего нуклеарные – то есть, мама папа и ребенок – весь уход за домом и детьми ложиться на одну мать.
Материнское выгорание – это психическое истощение, при котором требуемые ресурсы для поддержания нормальной жизнедеятельности превышают их запас.
Есть четыре стадии материнского выгорания.
0.Стадия мобилизация. После рождения ребенка. Мир прекрасен, и вы счастливы, несмотря на усталость.
1. Стадия выдерживания. Усталость накапливается, разрядки не происходит. Жизнь не кажется уже такой радостной. Бытовые мелочи раздражают.
2. Стадия невыдерживания. Просто усталость перерастает в полное психоэмоциональное и нервное истощение. Существование «на автомате», вам ничего не интересно, «день прошел и ладно», проблемы со сном и отсутствие сексуального желания (потому что какой секс, когда сил нет ни на что?).
3. Стадия деформации. Когда нам долго стыдно и больно, включается механизм защиты – «я в порядке, а вы нет!». Он может выражаться в приступах агрессии, истериках, перепадах настроения. Сильно снижается самооценка.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев