💥 НАЙДИ ЗДЕСЬ СЕБЯ?! 😉
Привет, друзья! 👋 Готовы на проверку?
Сколько этих признаков узнаёте у себя:
📌 1. Спорт - это не про вас.
Хотя движение - это жизнь!
📌 2. Вы не высыпаетесь и храпите.
Апноэ, остановка дыхания во сне, мешает вам отдыхать.
📌 3. У вас есть "мягкий" целлюлит.
Он появляется из-за разрастания соединительной ткани и, как следствие, вытеснения из нее жидкости, из-за чего разрушается подкожно-жировая клетчатка (гиподерма). В результате на коже появляются мягкие и неоднородные на ощупь участки.
📌 4. Всегда чувствуете упадок сил.
Лишний вес вызывает внутренние воспаления, из-за которых вы постоянно чувствуете упадок сил.
📌 5. Всегда голодны, хотя едите достаточно.
Употребление неправильных продуктов, которые не обеспечивают ваш организм необходимыми макро и микро элементами, такими, как белок, полезные жиры, клетчатка, витамины! Диабет 2-го типа также может быть причиной постоянного чувства голода. Проверьтесь у врача!
📌 6. Высокое давление или повышенный холестерин.
Потеря веса может решить это без лекарств проще, безопаснее и дешевле.
📌 7. Обхват талии больше 85 см.
Жир на талии увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии.
📌 8. Боль в спине, коленях, области таза.
Лишний вес нагружает суставы, вызывая скорейшее изнашивание тканей и боль.
📌 9. Каждый год набираете по килограмму или два.
Если вес стабильно растет, пора что-то менять!
‼️ Если нашли у себя больше 3-4 пунктов, пора задуматься о снижении веса и изменении образа жизни! 💪
👀 В скольких пунктах вы увидели себя? 😉
Не теряйте время! Настало время действовать и чувствовать себя лучше!
А ЗНАЧИТ, ПОРА СНИЖАТЬ ВЕС!!!
А ЗНАЧИТ, ТЕБЕ ПОРА КО МНЕ НА ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!!!💃
НЕ БОЙСЯ, ВСЁ КОНФИДЕЦИАЛЬНО! 🤐
ЖДУ ТЕБЯ! 😍
#СнижениеВеса #ЗдоровыйОбразЖизни #ВремяДействовать #СтаньЛучшейВерсиейСебя
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев