Завтрак, первый перекус, обед, второй перекус, ужин - я кушаю 5️⃣ раз в день, чтобы организм работал как часы, чтобы не откладывал стратегический запас на случай голодовки 🙈кушать 5️⃣ раз в день и худею 💃
И это называется ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - и это мой образ жизни 🤸♀️
Но‼️ конечно важно ещё знать когда кушать, что кушать и сколько. И если в этом разобраться, то отличный результат просто неизбежен 💪
И ещё есть несколько вопросиков 😁 - как правильно питаться в наше время, когда столько много соблазнов? как соблюдать суточную норму калорий и не превышать ее? как создать то самый дефицит калорий при котором то мы и худеем? КАК❓😱
У меня лично есть палочка-выручалочка и мои помощники - УМНАЯ ЕДА - коктейль 🍹Энерджи Диет, ДРАЙН ЭФФЕКТ, БЕЛЫЙ ЧАЙ 🍵 и ещё помощники помогающие поддерживать себя в форме 💃
О правильном питании и многом другом я делюсь в своём БЕСПЛАТНОМ‼️ МОТИВАЦИОННОМ ЧАТЕ 📲
И приглашаю тебя, проходи по ссылочке, а я тебя там встречу 🤗
https://chat.whatsapp.com/GU3dTWuHz391So…
ОБНИМАЮ 😍😍😍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1