Предыдущая публикация
Три способа вылечить грыжу позвоночника дома
Лечение в домашних условиях
В сети можно найти много историй о том, как вылечить межпозвоночную грыжу самостоятельно. Как вы думаете возможно ли это? Возможно, если очень хорошо постараться и не прекращать лечение.
С чего стоит начать?
С плана. Вам нужно подкорректировать диету, вести активный образ жизни, выполнять упражнения, использовать народные средства. Но помните, что без врача не обойтись. Те средства, о которых напишем мы, помогут вам усилить эффект от лечения.
Начинаем с диеты.
Следите за своим питанием. Это поможет дать “питание” больному диску, ведь грыжа возникает из-за недостатка питания.
Что можно есть?
Хлеб грубого помола
Фрукты: груши, яблоки
Овощи: тыкву, свеклу
Холодец
Парное молоко
Орехи
Каши
Диетическое мясо
Чего употреблять не стоит?
Сосиски, копчености
Жирное
Газирова
Маргарин
Острое
Корректируем свой образ жизни
Что можно есть?
Хлеб грубого помола
Фрукты: груши, яблоки
Овощи: тыкву, свеклу
Холодец
Парное молоко
Орехи
Каши
Диетическое мясо
Чего употреблять не стоит?
Сосиски, копчености
Жирное
Газирова
Маргарин
Острое
Корректируем свой образ жизни
Возможно, до появления грыжи вы активно занимались спортом, носили тяжести, тащили большие сумки из магазина и с легкостью делали перестановку дома. Теперь никаких тяжелых сумок больше двух килограмм
Ходите
Занимайтесь плаванием
Не делайте резких движений
Поднимайте предметы с пола не наклоняясь, а приседая
Делайте упражнения на спину каждый день. Вот одно из самых простых, которое нужно выполнять каждый день, по 5-10 раз и можно будет вылечить грыжу без операций.
Лягте на спину, ладони в пол. Попробуйте поднять таз вверх. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд. Затем опуститесь. Повторите 5 раз, увеличия количество повторений.
Народные средства
Ходите
Занимайтесь плаванием
Не делайте резких движений
Поднимайте предметы с пола не наклоняясь, а приседая
Делайте упражнения на спину каждый день. Вот одно из самых простых, которое нужно выполнять каждый день, по 5-10 раз и можно будет вылечить грыжу без операций.
Лягте на спину, ладони в пол. Попробуйте поднять таз вверх. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд. Затем опуститесь. Повторите 5 раз, увеличия количество повторений.
Народные средства
Ниже мы опубликуем три рецепта, которые успешно используются во время лечения.
Камфорное масло и молоко
Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом. Сверху приложите компресс с теплым коровьим молоком. Можно замотать это место теплым шарфом или укутаться и просидеть в тепле не меньше двух часов.
Чеснок и водка
Вам понадобится 300 гр. чеснока, 500 мл водки. Чеснок измельчите, залейте водкой и дайте настояться 10 дней. Готовую смесь переложите на марлю и приложите к позвоночнику. Прикройте полиэтиленом и утеплите.
Листья березы и масло
Вам нужно собрать листья березы, залить их маслом (примерно 200 мл). Дайте настояться две недели, а потом можете растирать этим средством больное место.
Мы описали вам самый здоровый метод избавления от грыжи без операций и медицинского лечения. Поверьте в свои силы, возьмитесь за свое здоровье и у вас получится избавиться от боли навсегда.
Берегите и верьте в свои силы..!!!!
Камфорное масло и молоко
Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом. Сверху приложите компресс с теплым коровьим молоком. Можно замотать это место теплым шарфом или укутаться и просидеть в тепле не меньше двух часов.
Чеснок и водка
Вам понадобится 300 гр. чеснока, 500 мл водки. Чеснок измельчите, залейте водкой и дайте настояться 10 дней. Готовую смесь переложите на марлю и приложите к позвоночнику. Прикройте полиэтиленом и утеплите.
Листья березы и масло
Вам нужно собрать листья березы, залить их маслом (примерно 200 мл). Дайте настояться две недели, а потом можете растирать этим средством больное место.
Мы описали вам самый здоровый метод избавления от грыжи без операций и медицинского лечения. Поверьте в свои силы, возьмитесь за свое здоровье и у вас получится избавиться от боли навсегда.
Берегите и верьте в свои силы..!!!!
Следующая публикация
Комментарии 12
В наше время необходимо грамотно добавлять в свой рацион нутрицевтику
После короны, когда несколько лет мало двигались, лежали, мало ходили,
Почти все жаловались на спину, ноги не ходят. Мышцы ослабли.