Предыдущая публикация
ЗАВИСИМОСТЬ-СМЕРТЬ!
Депутаты от фракций ЛДПР, КПРФ, "Справедливая Россия - За правду" и "Новые люди" разработали проект закона, который полностью запрещает розничную продажу никотиновых и безникотиновых вейпов в России.
В ней говорится, что с 2011 года в РФ в десять раз выросло число подростков, которые увлекаются вейпами. При этом вейпинг зачастую пропагандируется как безопасная альтернатива обычным сигаретам, а о том, что он наносит непоправимый вред здоровью, умалчивается.
"Врачи даже выделяют особое заболевание - вейп-ассоциированное повреждение легких, напоминающее по симптомам и проявлениям пневмонию", - отметили авторы законопроекта, добавив, что у тех, кто курит электронные сигареты, также формируется никотиновая зависимость.
Парламентарии обратили внимание на то, в России уже сейчас есть некоторые ограничения в этой области, однако их легко обойти.
Как рассказал один из разработчиков проекта, глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов (ЛДПР), сейчас идет сбор подписей под инициативой. В ближайшем времени документ планируется внести в Госдуму.
В профессиональных кругах хорошо известен факт, что зависимые не отказываются от употребления до тех пор, пока значимость и влияние на жизнь проблем от употребления не перевесят те преимущества, которые оно даёт
▫️Существует так же обратная зависимость - вероятность того, что человек вернётся к употреблению повышается, если дисфория и ощущение дискомфорта в состоянии абстиненции превышают чувства удовлетворения и покоя, возникающие (хоть и кратковременно) под воздействием вещества
▫️Поскольку зависимые импульсивны, имеют склонность к быстрому получению результатов и не терпимы к ожиданию, то они скорее всего предпочтут любой хорошо известный способ получения удовольствия, чем будут ожидать каких-то туманных перспектив (хоть и положительных) в отдалённом будущем
▫️Тем самым зависимые сами себя загоняются в ловушку замкнутого цикла употребления, которая держит их на крючке, давая возможность на короткий миг почувствовать себя стабильно, но расплачиваясь за это возникающими впоследствии неизбежными ощущениями собственной никчемности, пустоты, неудовлетворённости собой, которые сопровождаются чувством вины и стыда, что вынуждает их снова вернуться к употреблению для облегчения своего эмоционального состояния.
Для того чтобы изменить этот привычный деструктивный паттерн поведения зависимым необходимо понять следующее: их способ решения проблем - сам по себе является проблемой
▫️Употребление не помогает решить трудности, а только маскирует их, на время создавая иллюзию благополучия, но в то же время эти трудности никуда не исчезают и продолжают накапливаться, прибавляя к основным проблемам ещё и проблемы от употребления (такие как ухудшение здоровья, потеря близких, друзей, семьи, работы, финансовые трудности, проблемы с законом и прочее)
▫️Тем самым употребление только продлевает агонию, откладывая на потом и усугубляя реальное положение вещей. К сожалению, пока человек употребляет - он не критичен к своему состоянию и не может адекватно оценить ситуацию, а его проблемы никто не решит вместо него и сами они тоже не исчезнут. Поэтому в такой ситуации вариантов развития событий может быть только два - либо оставить все как есть, плыть по течению, смиряясь с тем, что будет только хуже; либо найти в себе силы для изменений
▫️Как говорят в группах АА «Ничто не может быть настолько плохо, чтобы это нельзя было ухудшить ещё парой рюмок»
Чтобы отказаться от употребления, во-первых, нужно понимать для чего ты употреблял, а во-вторых, для чего перестал употреблять (эти вопросы, несмотря на кажущуюся простоту, требуют глубокого анализа)
▫️То есть необходимо понять смысл своего прежнего употребления, а после - найти смысл и привлекательность в трезвой жизни, которые будут значительно превышать привлекательность от употребления веществ. Непростая задача для зависимого
▫️Цели, ценности и смыслы трезвой жизни должны быть хорошо простроены и быть действительно значимыми для человека. Это необходимо для того, чтобы снизить вероятность срыва и возвращения к прежнему поведению в ситуации острого кризиса
▫️Рассудительные и логические доводы мало эффективны в этом вопросе, ведь люди употребляют руководствуясь не логикой, а чувствами. Простые убеждения, объяснения, весомые аргументы в пользу трезвого образа жизни - не работают, все это зависимый понимает и так
▫️«Чувства всегда берут верх над разумом. Эмоции можно укротить только другими, более сильными эмоциями»
Иногда отрицание зависимости бывает настолько сильно, что человеку необходимо потерять все (дойти до так называемого «дна»), чтобы увидеть реальность такой, какая она есть, осознать глубину своих проблем и начать путь к изменениям
▫️Без этого осознания к сожалению выздоровление невозможно. Но, во-первых «дно» у всех находится на разной глубине, и не всем нужно дойти именно до него, чтобы измениться; а во-вторых, достигнув «дна» может оказаться так, что подняться с него уже не окажется никакой возможности (кроме этого - до «дна» можно просто не успеть дойти, просто потому что жизнь закончится раньше)
▫️Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что большое влияние на предотвращение срыва/ снижение количества рецидивов оказывают следующие факторы:
•Осознание себя зависимым - принять себя таким какой есть (это болезненный и не быстрый процесс)
•Анализ прошлых срывов с целью предотвращения новых
•Принятие на себя ответственности за все, что происходит в твоей жизни (не равно самобичевание/самообвинение/самонаказание)
•Поиск и глубокий анализ личных целей, ценностей, смыслов и преимуществ в трезвой жизни (именно субъективных, а не социально приемлемых и одобряемых)
•Поддержка окружающих и/или специалиста, поскольку среди членов семьи не всегда можно найти понимание - даже наличие одного поддерживающего человека имеет огромное значение, потому что отказ от употребления и сохранение абстиненции часто могут сопровождаться нарастанием психического напряжения, которое нужно прорабатывать, а не игнорировать или сдерживать
▫️Причины срыва часто связаны с тем, что внутренняя работа по этим пунктам не ведётся, а человек, решивший «завязать» просто не знает, что ему нужно делать, кроме того, как отказаться от употребления веществ.
Следующая публикация
Нет комментариев