Народная Медицина. Лечение травами

Как принимать рыбий жир для похудения с пользой для организма

Каждая женщина желает быть стройной, но не у каждой есть свободное время для посещений спортзалов и бассейнов. А у многих просто не хватает решимости, взять себя в руки и отнести в спортзал.
В таких ситуациях выход один — правильно питаться и включать в свой рацион продукты, которые в той или иной степени будут подталкивать организм к снижению веса.
Об одном из таких продуктов и хочу поговорить. Встречайте — рыбий жир для похудения.
При одном только упоминании слова «рыбий жир» выскакивает слово «фу». Сразу всплывают воспоминания детства. С каким же удовольствием родители кормили нас этим жирком и с каким же великим «удовольствием» мы его глотали.
Те времена канули в прошлое и сейчас глотать рыбий жир очень легко! Он продается в симпатичных капсулах. Проглотил и забыл, а дальше пусть с ним разбирается желудок — кто кому нравиться или не нравится :)
Рыбий жир получают из печени трески. В интернете часто проскакивает информация, что пить его нельзя, так как с ухудшением экологии в рыбе накапливается много вредных веществ. Но мы то рыбу едим и не боимся.
А аптечный рыбий жир в капсулах продается уже в очищенном от различных примесей виде. Пить или не пить рыбий жир для похудения решать вам, а я пока расскажу вам о его полезных свойствах.

Польза рыбьего жира

Семь способов быстро уснуть

В любом случае мы сталкиваемся с проблемой невозможности спать по ночам. Многим из нас приходится рано вставать, поэтому мы часами ворочаемся и пытаемся заснуть, чтобы избавиться от нежелательных мыслей. Результат – опухшая голова, запавшие глаза и желание поскорее уснуть на подушке – для многих это катастрофическое утро. Однако этого заговора можно избежать, если воспользоваться техникой легкого сна, разработанной в армии. Это потому, что сон – один из самых ценных ресурсов, которыми вы располагаете для победы над бессонницей.

Зачем нам жир диких рыб?

Пить или не пить – вот, в чем вопрос? Если речь идет о добавке Омега-3, то точно пить. Можно даже круглогодично. Вот вам десять причин почему.

Лучшие продукты для улучшения памяти

Продукты, которые мы потребляем в течении дня, имеют прямое отношение к функционированию нашего мозга. «Правильные» продукты улучшают память, повышают интеллект, улучают эмоциональную стабильность, сохраняют свежесть ума. Наш мозг постоянно нуждается в хорошем питании.

Длительное употребление аспирина может лишить зрения

Австралийские ученые провели исследование, результаты которого показали, что у тех, кто регулярно употребляет такое лекарство, как аспирин, увеличивается риск проявления возрастной макулодистрофии. Это заболевание, при котором поражается сетчатка глаза, а также нарушается центральное зрение.