Предыдущая публикация
Какие минеральные вещества необходимы нашим органам
💢Щитовидная железа - натрий, йод, цинк, магний, медь, селен и железо
💢Печень - магний, селен, цинк, медь, сера, хром, фосфор, марганец, молибден
💢Почки - магний, селен, хром, хлорид натрий, калий, сера, медь, железо, цинк
💢Мозг - магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, бор, литий
💢Сердце - натрий, калий, магний, сера, хром, медь, селен, цинк, бор
💢Кости - кальций, магний, фосфор, бор
Минералы имеют решающее значение для правильной работы гормонов, ферментов, восстановления, антиоксидантной защиты и роста.
✅Основные функции минералов
1. Цинк – оптимизация иммунитета.
2. Йод – здоровье щитовидной железы.
3. Селен – защита от окислительного стресса.
4. Хлор необходим для синтеза соляной кислоты, которая является важной составляющей желудочного сока и обеспечивает нормальную кислотность в желудке, что позволяет организму переваривать белки.
5. Натрий – поддержание электролитного баланса и гидратации.
6-7. Кальций и Фосфор – осуществление минерального уплотнения костной ткани.
8. Бор – здоровье мозга и сокращение воспалений.
9. Сера – детоксикация и активизация антиоксидантов.
10. Марганец – антиоксидантная защита.
11. Хром – регуляция уровня сахара и инсулина в крови.
12. Калий – регуляция артериального давления.
13. Железо – насыщение тканей организма кислородом.
14. Магний – увеличение производства энергии, уменьшение стресса и воспалений.
15. Медь – улучшение метаболизма липидов, глюкозы и железа.
16. Молибден -активизирует ферменты, которые влияют на рост и развитие организма.
17.Литий защищает клетки головного мозга и обладает антидепрессивным эффектом
Следующая публикация
Нет комментариев