Предыдущая публикация
ЛЕКАРСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ
Ингредиенты:
Стакан воды (250 мл)
1 столовая ложка сушеной ромашки (15 г)
1 столовая ложка сушеной лаванды (15 г)
Кожура 1 мандарина (свежая)
1 столовая ложка сушеной валерианы (15 г)
Способ приготовления:
Поставьте воду на огонь. Когда она закипит, добавьте столовую ложку сушеной ромашки, лаванды и валерианы. Затем положите кожуру мандарина и дайте смеси покипеть несколько минут.
Выпейте горячий чай прямо перед тем, как ложиться спать.
Эффект вы заметите уже через 5 минут.
Это действительно отличное натуральное средство от бессонницы, так как мандариновая кожура воздействует непосредственно на причину, такую как повышенный уровень стресса.
Следующая публикация
Комментарии 1