7 простых, но очень эффективных методов, которые помогут вам избавиться от лишниx сaнтиметров вокруг живота:
1. Добавь в питьевую воду самый обычный лимонный сок. Это один из лучших методов, который поможет тебе устранить жир с живота. Брызни немного сока лимона в стакан с теплой водой и добавь щепотку соли. Пей этот напиток каждое утро, чтобы ускорить метаболизм.
2. Не употребляй сахар. Держись подальше от сладостей и газировок. Тот сахар, который мы употребляем, откладывается в печени в виде гликогена. Если его запасы начинают превышать обычную норму, съеденный сахар начинает откладываться в виде жира, обычно на бедрах и животе. Этот продукт содержит много калорий, и в нем не присутствуют витамины, клетчатка и минеральные вещества.
3. Пей много воды. Если ты хочешь избавиться от жира на животе, тебе нужно пить достаточное количество воды каждый день. Питьевая вода ускорит метаболизм и выведет токсины из организма. Выпивай не менее 8 стаканов в день.
4. Ешь чеснок. Отличным средством для избавления от лишних сантиметров является напиток из чеснока с лимоном. Это средство не только поможет тебе скинуть пару лишних килограммов, но и повысит иммунитет. Ежедневное потребление натощак стакана этого напитка поможет убрать тебе надоедливый жир в области живота. После него нужно выпить обязательно стакан молока.
5. Стань вегетарианцем. Для того чтобы устранить жир с живота, рекомендуется употреблять вегетарианскую пищу. Если для тебя это сложно, то просто замени жирное мясо, к которому ты привык, более диетическим.
6. Налегай на фрукты и овощи. Ешь большое количество фруктов и овощей каждый день. Они насытят твой организм антиоксидантами, минералами и витаминами.
7. Готовь пищу со специями. Используй при приготовлении пищи такие специи и пряности: корица, имбирь, душица, чабрец и черный перец. Они помогают желудку лучше переваривать пищу. Только употреблять их нужно в умеренном количестве, чтобы не навредить себе.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Народная медицина. Журнал о здоровье
Журнал приверженцев здорового образа жизни, народной и православной медицины.
Лечимся в гармонии с природой. Сад, огород. дача. Домашнний лечебник.
Как жить и не болеть, и что делать, если все-таки заболели? Прислушайтесь к мнению врачей, целителей и наших участников. Попробуйте cредства народной медицины.
СОТРУДНИЧЕСТВО, РЕКЛАМА В ГРУППЕ:
Ульяна Иванова. http://www.odnoklassniki.ru/ulyanaivanova
РЕКЛАМА, ЦЕНЫ: https://ok.me/7I181
Как врач-детолог скажу - бред сивой кобылы. Лимонная вода может привести к образованию камней. Количество простой воды строго индивидуально. Фрукты и овощи могут тоже повлиять на увеличение веса, не на все овощи и фрукты можно налегать. Вегетарианство прямой путь к болезням.
Честно говоря не просто, 2 часа у меня уходит для того чтобы расписать рацион и всё разъяснить пациенту. Диетотерапия нужна не только для снижения веса, правильно подобранный рацион помогает серьёзно улучшить здоровье.
А вы знаете какой то другой способ как врач, который учится 10 лет и потом должен постоянно повышать квалификацию (не бесплатно) может жить и практиковать?
Сказанно много но всё в пустоту Ни чего конкретного вы не сказали,а так рассуждать могу и я не имея понятия о диетологии. Людям нужны факты а не просто ля ля ля
Уважаемые дамы ( поскольку в таких дискуссиях вас большинство ) почему то у вас всегда виноваты врачи , но ,вы хорошо знаете что врачи учатся 9 лет и в конце получают мизерную зарплату при максимальной ответственности и можно сказать трудной работы ,а пациентам на это наплевать ,им кажется что врачи должны их обслуживать и считают этих врачей обслугой несмотря на то что сами по образованию и уму ниже этих врачей на много !
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Зачем переплачивать? Когда можно забрать любимый аромат с выгодой
Ваша любимая рубрика с ароматами из списка нашей распродажи Четыре аромата по цене трёх Пишите в комментариях "ХОЧУ 4" и я напишу вам как сделать заказ
Лето закончилось, а акции только начинаются ! Дарим 2 аромата!
При покупке 2-х ароматов от 20 мл, еще 2 аромата в таком же объеме в подарок *скидки и акции не суммируются Для заказа пишите в ответ на это сообщение АКЦИЯ :)
Зачем переплачивать? Когда можно забрать любимый аромат с выгодой
Ваша любимая рубрика с ароматами из списка нашей распродажи Четыре аромата по цене трёх Пишите в комментариях "ХОЧУ 4" и я напишу вам как сделать заказ
Лето закончилось, а акции только начинаются ! Дарим 2 аромата!
При покупке 2-х ароматов от 20 мл, еще 2 аромата в таком же объеме в подарок *скидки и акции не суммируются Для заказа пишите в ответ на это сообщение АКЦИЯ :)
Комментарии 35
Ни чего конкретного вы не сказали,а так рассуждать могу и я не имея понятия о диетологии.
Людям нужны факты а не просто ля ля ля