Крым Красногвардейское Джанкой

ТВОЕ СПОКОЙСТВИЕ В ОДНОЙ БАНОЧКЕ

Магний - это минерал, который играет решающую роль во множестве процессов в организме. Он участвует в более чем 300 реакциях, и его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем. Вот некоторые из ключевых функций магния в организме: Энергетический обмен: Магний участвует в производстве аденозинтрифосфата (АТФ), который является основным источником энергии для организма. Мышечная функция: Магний помогает в сокращении и расслаблении мышц, предотвращая судороги и спазмы. Нервная система: Магний участвует в передаче нервных импульсов, регулирует настроение, снижает тревожность и способствует хорошему сну. Кровяное давление: Магний помогает расслабить кровеносные сосуды, что снижает артериальное давление. Кости и зубы: Магний важен для поддержания здоровья костей и зубов. Углеводный обмен: Магний помогает регулировать уровень сахара в крови. Иммунная система: Магний помогает регулировать иммунную систему и защищать организм от инфекций. Сердечно-сосудистая система: Магний помогает предотвратить сердечные заболевания, аритмию и инсульт. Психическое здоровье: Магний помогает улучшить настроение, снизить тревожность и предотвратить депрессию. Детородная функция: Магний важен для женского репродуктивного здоровья, помогает регулировать менструальный цикл и предотвращает выкидыши. Недостаток магния может привести к: Усталости и слабости Мышечным спазмам и судорогам Головным болям и мигреням Бессоннице и тревожности Депрессии Сердечным проблемам Повышенному артериальному давлению Ослаблению иммунной системы Проблемам с костями Преждевременным родам

ВАЖНОСТЬ АНТИОКСИДАНТОВ

Окислительный стресс – это состояние, которое возникает, когда в организме накапливается избыток свободных радикалов, которые повреждают клетки и ткани.
Свободные радикалы – это неустойчивые молекулы, которые стремятся "украсть" электроны у других молекул, чтобы стабилизироваться. Этот процесс называется окислением.
Окислительный стресс может возникнуть из-за:
Загрязнения окружающей среды: Выхлопные газы, дым, токсичные вещества.
Нездоровое питание: Избыток жиров, сахара, переработанных продуктов.
Курение: Сигаретный дым содержит много свободных радикалов.
Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает окислительный стресс.
Физические нагрузки: Интенсивные тренировки могут увеличивать образование свободных радикалов.
Стресс: Хронический стресс стимулирует выработку свободных радикалов.
Возраст: С возрастом организм становится менее эффективным в борьбе с свободными радикалами.
Заболевания: Некоторые хронические заболевания (например, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) увеличивают окислительный стресс.
Последствия окислительного стресса:
Повреждение клеток: Свободные радикалы могут повредить клеточные мембраны, ДНК и белки.
Воспаление: Окислительный стресс может вызвать хроническое воспаление, что увеличивает риск развития различных заболеваний.
Ускорение старения: Окислительный стресс может ускорить процесс старения и привести к появлению морщин, пигментных пятен и других признаков старения.
Повышение риска заболеваний: Окислительный стресс связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, болезни Альцгеймера и других хронических заболеваний.

ГЛАЗА ПОД ЗАЩИТОЙ

Современная жизнь уже не обходится без компьютеров и гаджетов, а синий цвет излучаемый ими как раз так один из врагов для нашего зрения Главные натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин в эффективной суточной дозировке (5:1) защищают глаза от воздействия электронных устройств и солнечного света, а также снижают риск развития возрастных изменений сетчатки. Уникальный anti-age комплекс содержит 25 антиоксидантов, включая комбинацию из цинка, бета-каротина, витаминов Е и С, защищающих зрительные клетки от старения и ультрафиолетового излучения, а также антоцианы черники, улучшающие кровоснабжение органов зрения. Омега-3 кислоты отвечают за питание тканей и хорошую проводимость нервных импульсов: ты быстро обрабатываешь входящую информацию, а глаза эффективнее восстанавливаются после напряженной работы за компьютером или смартфоном. Комфорт и сконцентрированность на самом главном – всегда с тобой!