Контролировать потребляемый сахар. В интервью изданию Express врач подчеркнула, что для сохранения здоровья мозга важно употреблять по минимуму добавленный сахар...

Несмотря на то, что арбузы должны проходить сертификацию на ровне с остальными продуктами питания, не редки случаи, когда на прилавок попадает ягода, в которой можно зафикс...

Людям с метеозависимостью стоит ограничить физическую и умственную активность во время резких изменений погоды, перепады атмосферного давления могут привести у ...

"Первое, что мы должны "завести" утром после обильных возлияний, – это система пищеварения. Надо "включить" печень, желудок и кишечник. Самое простое, с помощью чего это можно сде...

Кофеин — стимулятор центральной нервной системы, он дарит нам бодрость, улучшает концентрацию внимания и скорость реакции. Конечно, не обходится и без побочных эффектов. Злоупотребление кофе может ...

Гимнастка показала, как с помощью упражнений избавиться от болей в спине

Как отметили диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес, причиной головной боли могут стать самые разнообразные факторы. "Когда периодически возникают головные б...

Чтобы легко уснуть, важно обеспечить циркуляцию воздуха в спальне. Не менее важно, чтобы помещение было просторным. Чем оно больше, тем лучше.