Предыдущая публикация
С каждым годом всё больше людей проявляют интерес к скандинавской ходьбе и мы понимаем почему.
При обычной ходьбе задействуются около 70% мышц, а при скандинавской все 90%. Такой вид ходьбы помогает сжечь в 2 раза больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Такая тренировка подходит для любого возраста и поможет укрепить ваше здоровье. Если вы собираетесь заниматься скандинавской ходьбой, но не знаете какую экипировку выбрать, переходи по ссылке и читай наши советы: https://ok.me/b3UX 💥
Следующая публикация
Нет комментариев