Предыдущая публикация
Аномальная жара – это продолжительный период аномально жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и низкой относительной влажностью воздуха.
Правила поведения при сильной жаре:
- одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;
- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;
- воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа;
- будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
Как подготовится к сильной жаре:
- запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой;
- подготовьте электробытовые приборы: вентиляторы, кондиционеры;
- если Вы находитесь в сельской местности, то оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон.
При тепловом поражении:
- немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ;
- медленно выпейте много воды;
- постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
00:53
Следующая публикация
Нет комментариев