Предыдущая публикация
Солнечные ванны: когда можно, а когда опасно ‼️
🌞 Загорать безопасно только утром (до 11:00) и вечером (после 16:00), когда солнце менее активно.
🚫 В период с 11:00 до 16:00 солнечные лучи наиболее агрессивны и опасны для кожи.
☀️ Не забывайте о солнцезащитном креме и головном уборе, даже в облачную погоду.
🔥 Если вы получили солнечный ожог:
✔️ Охладите поврежденную кожу. Приложите холодные компрессы или примите холодный душ.
✔️ Увлажняйте кожу. Используйте крем с аллантоином, алое вера или пантенолом.
✔️ Принимайте противовоспалительные препараты. Ибупрофен или парацетамол помогут снизить боль и воспаление.
✔️ Пейте много воды. Это поможет организму восстановиться.
✔️ Избегайте прямых солнечных лучей. Пока кожа не восстановится, не выходите на солнце.
✔️ Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, даже в облачную погоду.
✔️ Правильное питание. Ешьте много фруктов, овощей и белковой пищи.
✔️Достаточный отдых. Дайте своему организму достаточно времени для восстановления.
🆘 В случае сильного ожога обратитесь к врачу!
При сильном солнечном ожоге врач может назначить следующие анализы:
* Общий анализ крови. Оценивает степень повреждения организма.
*Биохимический анализ крови. Оценивает функцию печени и почек.
Эти анализы помогают врачу определить степень тяжести ожога и назначить необходимое лечение.
📞 Записаться или получить консультацию можно по телефону:
+7 (978) 964 04 04
📍 Наш адрес: ул. 4-я Бастионная, д. ЗА
#севастополь #мртсевастополь #загар
Следующая публикация
Нет комментариев