Калина - это ягода, которая имеет множество полезных свойств.

Сбор калины происходит осенью, когда плоды созревают.
Ягоды калины содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Например, они богаты витамином С, калием, магнием, железом, цинком, фосфором, дубильными и другими полезными веществами.
Кроме того, калина обладает противовоспалительным, антибактериальным, ранозаживляющим свойством, также является седативным, мочегонным и желчегонным средством. Она может помочь при лечении различных заболеваний, таких как простуда, грипп, кашель и т.д.
Лучше всего употреблять калину свежей в чае или морсе.
Ягоды калины можно заморозить на зиму — именно в холодный период они будут особенно полезны.
Также их можно использовать для приготовления различных напитков и десертов.