📚 Рабочее место школьника должно располагаться у окна для достаточного количества естественного света, но при этом необходима настольная лампа - дополнительный источник света. Когда школьник опирается на спинку стула, между его грудью и столом должно быть расстояние, равное ширине его ладони.
🖥️ Если на столе у ребенка есть монитор, то он должен располагаться перед ним таким образом, чтобы школьнику не приходилось поворачиваться к нему, а книги желательно ставить на подставку на расстояние вытянутой руки от глаз: это позволяет держать голову прямо, что способствует снижению нагрузки на шейный отдел и предотвращает появление близорукости.
💡 Для профилактики проблем со зрением можно использовать специальный тренажер для глаз и делать упражнения после каждого подготовленного урока, или каждые 30 минут, если подготовка затянулась.
Тренажер для глаз можно сделать и самому, нарисовав на листе А3 цветные круги, стрелки и спирали.
#МОУСОШБАСКАТОВКА
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев