Предыдущая публикация
5 ответов на вопрос, что такое Цигун
Как разобраться, что это такое?!
Я обучаю людей техникам Цигун с 1999 года. И мне всё время кажется, что все-все знают про Цигун. ))
Но "жестокая" реальность показывает, что примерно 50% людей, которым я рассказываю о том, что помогаю людям восстановить здоровье и прекрасное самочувствие, научиться управлять своим психоэмоциональным состоянием с помощью практик Цигун - недоуменно задают этот "невероятный" для меня вопрос: "А что это такое?!"
Так что - сегодня разбираемся вместе и "вслух"!)
Ответы на вопрос "Что это такое?" следует рассматривать в определенном контексте. Итак.
1. В 50х годах прошлого века был принят термин "Цигун" для любых психотелесных практик, в методиках обучения которых обязательно синхронно присутствуют три главные составляющих – дыхание, движение и контроль сознания. Не существенно, какой традиции или стране принадлежит система знаний – если она в своих методах и практиках соединяет вышеназванные три составляющих – ей уверенно можно присвоить статус системы Цигун.
2. Цигун также можно рассматривать и как психофизическую систему, развивающую в человеке способность изменять и контролировать состояния своего сознания. И в этом смысле – он является одной из мощнейших психотелесных практик, способных убрать мышечные зажимы в теле и научиться реально управлять своими психоэмоциональными состояниями.
3. С позиций физиологии – возможно понимание термина Цигун, как системы дыхательных и статико-динамических упражнений, запускающих активизацию всех физиологических процессов в теле человека, оздоровления организма и увеличения продолжительности и качества жизни, повышения выносливости и работоспособности; а также способа коррекции осанки, походки, восстановления подвижности суставов, позвоночника и эластичности мышц и связок. То есть, в данном контексте, Цигун может рассматриваться как один из способов кинезотерапии.
4. Специалист по боевым искусствам скажет, что техники Цигун делают бойца намного более сильным, выносливым и быстрым, его удар – намного более сокрушительным; внимание, концентрация и сознание – многократно усиливаются и расширяются.
5. Метафизическое объяснение будет подавать систему Цигун, как набор методов активизации жизненной энергии Ци (Ки, Кхи, Чи) с целью духовного просветления и обретения гармонии с окружающим миром. Люди, желающие управлять обстоятельствами своей жизни – в Цигун смогут найти методики очищения и накопления своей жизненной энергии, и с ее помощью – взаимодействовать с окружающим миром, влияя на внешние события (иногда такие способности сравнивают с магией).
Самое важное, что для получения результатов по улучшению здоровья человеку совершенно не нужно верить в "энергию", "энергетические каналы", мощь "гуру" и т.п. Т.е. пункт 5 - это это больше для поклонников мистики и эзотерики, от которых лично я стараюсь дистанцироваться.
Наше обучение предназначено для самых обычных людей, которые хотят улучшить свою жизнь здесь и сейчас, избавиться от бремени болезней, нехватки энергичности, продлить молодость, управлять своими мыслями и эмоциями и т.п.
И в подтверждение моих заверений - для вас видео ниже. Запись сделана на одном из международных фестивалей "Вьетнамских воинских искусств и систем оздоровления" в Минске.
На сцене - мои "ученики"/клиенты. Самые обычные люди с самым разным стажем занятий - от 1 года до 10 лет, бухгалтеры, врачи, бармены, журналисты...
И выполняют они на сцене те самые комплексы движений с дыханием, которые мы изучаем и совершенствуем на наших занятиях. Это не постановочный "танец" из экзотических движений. Просто соединенные для выступления на сцене фрагменты наших обычных практик. Т.е. этот видеоролик в том числе и ответ еще на один частый вопрос "А на что похожи ваши занятия?"))
Овладеть этими практиками - это не вопрос способностей! А вопрос желания, настойчивости и практических действий!
Здоровье приходит изнутри! Практики Цигун - просто способ "открыть двери"! Помогаем своему организму, даем ему шанс восстановиться.
Присоединяйтесь к нам, занимайтесь с нами!
Ставьте "Нравится" нашей странице, чтобы не пропустить новости и полезности для вашего здоровья!
05:22
Следующая публикация
Нет комментариев