Предыдущая публикация
#Доктор_против_мифов
Миф №37: на обед ребенок должен съедать первое, второе и компот с плюшкой, иначе вырастет слабым и худым.
Правда. Для здорового роста ребенок должен получать разнообразное и полноценное по содержанию компонентов питание. Каждый ребенок – индивидуальность со своими гормональными, эмоциональными, двигательными и умственными особенностями. Поэтому и аппетит у каждого человека разный: кому-то нужно больше калорий, чтобы восполнить активность после спортивных тренировок, а кому-то снизить их количество, чтобы не развилось ожирение со всеми негативными последствиями. Худой – далеко не значит «нездоровый». Как раз у полных деток разные отклонения в состоянии здоровья врачи находят чаще. Также следует учесть, что метаболические изменения, заложенные в детстве, остаются и во взрослой жизни, вызывая раннее развитие гипертонии, сахарного диабета, поражения суставов и другие проблемы со здоровьем.
А что кушают ваши детки на обед?
00:10
Следующая публикация
Нет комментариев