Не секрет, что в первой половине дня организм требует физической активности для заряда на весь день.
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
Лидер клуба «Йога – как способ жизни на Земле» - Лариса Пономарёва не только открыла для активистов новый, свежий взгляд на многие базовые упражнения йоги, но и привнесла свои «фишки» в утренние занятия. Для заряда бодрости и отличного настроения Лариса и участники
произвольно двигаются под музыку, и буквально растворяются в атмосфере спокойствия и умиротворения, тем самым забывая про все невзгоды. Этот простой, но очень важный утренний ритуал помогает многим сохранять здоровье и эмоции в порядке.
📌 Занятия проходят каждый понедельник, среду и пятницу в 10:00.
Ждем вас в ЦМД «Московский» по адресу: г.Московский, ул. Солнечная, дом 1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев