Одна из самых нетрадиционных, но при этом эффективных диет - Диета на бутербродах от известного израильского диетолога Ольги Раз выходит за рамки классической диетологии.
Именно Ольга Раз первая среди диетологов заявила, что нельзя из рациона худеющих исключать хлебобулочные изделия. И, даже наоборот, включая в повседневное меню бутерброды можно не только забыть, что такое лишний вес, но и больше не вспоминать о проблемах похудения.
Свою методику Ольга Раз успешно практикует уже более 20 лет. О том, как худеть на бутербродной диете без лишней готовки и заморочек, какие правила и меню соблюдать, какой хлеб выбирать, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/321-dieta-na-buterbrodakh-ot-olgi-raz
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1