✅ Купание в открытом водоёме – это прекрасная оздоровительная и закаливающая процедура. При правильном подходе ребёнок укрепляет организм и получает массу положительных эмоций, что благоприятно сказывается на его самочувствии и настроении.
📝 Но чтобы получить желаемый результат, необходимо соблюдать некоторые правила:
🔸Первое купание ребёнка можно проводить, когда ему исполнится 2 года.
🔸Начинать купаться нужно при температуре воздуха не менее 25°С и температуре воды не меньше 22°С.
🔸Купание должно происходить в утренние часы.
🔸Перед купанием желательно немного отдохнуть (минут 15).
🔸Входить в воду с ребёнком нужно постепенно, приучая тело к новому ощущению.
🔸Находиться в воде в первое время желательно не более 2 - 3 минут.
🔸Легковозбудимым и не слишком упитанным детям нежелательно купаться более 5 - 10 минут.
🔸При появлении озноба следует немедленно выйти из воды.
🔸Нельзя окунать ребёнка с головой в воду, если он ещё не привык купаться.
🔸Нельзя купаться натощак. После приёма пищи должно пройти не менее часа.
🔸После купания важно тщательно вытереться насухо и отдохнуть в тени.
🔸Перерыв между купаниями должен быть не менее 3 - 4 часов.
🔸Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!
🔸Не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его, подавать ложные сигналы о помощи и т. п.
🔸Купаться следует только в специально оборудованных местах.
🔸На природе за городом место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное дно, нет сильного течения.
🔸Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
🔸Сейчас в продаже имеется достаточно большое количество надувных плавсредств.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев