Предыдущая публикация
🔆🫠
🌡Как избежать последствий жары?
Вот основные правила, которых стоит придерживаться:⤵️
🔸с 11:00 до 17:00 не выходите на улицу без особой надобности,
🔸носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую обувь,
🔸берите с собой бутылочку негазированной минеральной воды,
🔸на улице держитесь в тени,
🔸периодически заходите в прохладные помещения,
🔸защищайте голову от солнца шляпами и зонтиками,
🔸пейте не менее 1,5-3 литров жидкости в день,
🔸откажитесь от алкоголя и сигарет.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев